日本人の身長は、もうこれ以上伸びることはない。

日本人の身長はこれ以上伸びない？

　平均身長については様々なデータがあるが、そのほとんどで日本人成人の平均身長は、男性が172cm前後、女性が158〜159cmとなっている。

　ところで人間は時代変化といって、身長など人間の特徴が長期間にわたって変化するといわれている。この場合の長期間は、“人間の寿命に比べて”長期間という意味で、数十年、百年間という期間を指す。

　明治時代以前のこの長期間の変化を見ると、日本人の平均身長が最も高かったのは古墳時代で、それ以降平均身長は低下して、江戸時代の終わりから明治時代の初頭にかけて最も低くなっている。

　国立博物館の馬場悠男先生の、日本人の身長について解説されたものなどを読むと、この時代の人々の身長が高かったのは、彼らが大陸から渡来したいわゆる北方アジア系、ということが関係しているようだ。ちなみにこの頃の成人男性の平均身長は約163cm、女性は約152cmほどあったとされている。

　身長が低くなっていった理由は食糧の問題で、一定の資源を分かつために、人間一人ひとりのサイズが小さくなったということのようだ。そして江戸末期、明治初頭の日本人の平均身長は最も低く約155cmに。縄文時代の158cmよりも小さくなっている。そしてそれ以後、急激に日本人の身長は伸び、なんと男女ともに20歳時平均身長は、過去100年の間に10cm以上高くなっている。

　では、これからますます日本人は身長を伸ばしていくのだろうか。

　独立行政法人・産業技術総合研究所で、人間機能の基本構造に関する研究を行っているデジタルヒューマン研究センターのウェブページを見ると、どうやらそれはないらしい。

　そこには、「平均身長は、1940年代生まれの世代で急激に伸び、1970年代以後に生まれた日本人では止まりつつあります」と記されていた。これはちょっと意外だった。「止まった」ではなく、「止まりつつあります」ということなので、そろそろ限界が見えてきたということなのだろう。

　身長の時代変化は、日本だけでなくもちろんヨーロッパ、アメリカなど世界各国であるわけだけれど、世界一高い平均身長の国であるオランダでは、現在すでに身長の時代変化が止まっているのだそうです。

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　ストレスと、食生活の変化ぐらいですもんね、身長に関わる因子としては。他は生物としての遺伝学上、上げ止まらなければおかしいわけですから。

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遠足帰りの保育園の車に３時間いた２歳児が熱中症で死亡。

熱中症か、２歳男児死亡　遠足帰りの保育園の車で

　２７日午後５時半ごろ、北九州市小倉北区中井の保育園の職員から「駐車場に止めた園の車の中で男児が脱水症状を起こし、ぐったりしている」と１１９番があった。男児は病院に運ばれたが間もなく死亡した。熱中症とみられる。

　小倉北署は業務上過失致死の疑いで関係者から事情を聴いている。調べでは、男児は浜崎健太郎さん（３０）の長男で、この保育園に通う暖人ちゃん（２）。

　保育園ではこの日、園児を車に乗せて近くの公園に遠足に行き、午後１時半に保育園に戻った。５時ごろ、忘れ物を探すため、車に戻った職員が車中の暖人ちゃんに気付いたという。保育園は取材に対し「担当者がいないので何も分からない」と話している。

　福岡管区気象台によると北九州市のこの日の最高気温は３３・４度だった。

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　点呼し忘れ？車に荷物が沢山あった場合、２歳児を見落としても不思議ではありませんが…。わずか３時間半で死に至る熱中症、夏場は特に注意してお子さんを見守って下さい。

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日本人の平均寿命が過去最高を記録。男79歳、女86歳。

寿命更新…男は７９・００歳、女は８５・８１歳

　厚生労働省は２６日、２００６年の日本人の平均寿命を発表した。男性７９・００歳、女性８５・８１歳で、いずれも過去最高。

　０５年はインフルエンザの流行で高齢者の死亡が増えたため、男女とも６年ぶりに前年を下回ったが、０６年は再び上昇、０５年より男性は０・４４歳、女性は０・２９歳延びた。

　平均寿命を国際比較すると、日本人女性は、２２年連続で長寿世界一。女性の２位は香港の８４・６歳、３位はスペインとスイスが８３・９歳で並んだ。日本人男性はアイスランドの７９・４歳に次ぐ２位。男性の３位は香港の７８・８歳だった。

　一方、現在の０歳児が将来どのような死因で死亡するかを推定した「死因別死亡確率」をはじき出すと、がん、心疾患、脳血管疾患の「３大疾患」で死亡する可能性は男性５６・００％、女性５３・５７％。過去５年間で徐々に減り続けており、厚労省は「３大疾患の治療成績向上が平均寿命の延びにつながっている。今後も、この傾向が続くと予想される」としている。

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　さすが日本。風土良し、食物良しの国なだけあります。しかし今の若者はアメリカ的食生活を好んでいますし、社会も少しずつストレスが重なるようになってきているので、50年後は一気に10位に転落、なんてこともあるかもしれません。

　いつまでも長寿の国らしい社会でいたいものです。

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リンゴポリフェノールに長寿効果

　リンゴから抽出される「リンゴポリフェノール」に寿命を延ばす効果があるとの研究結果を、アサヒビールと東京都老人総合研究所の白沢卓二研究部長らがまとめた。

　動物実験で確認したという。京都で始まった日本抗加齢医学会（会長＝米井嘉一・同志社大教授）で２０日報告したほか、英科学誌ネイチャーなどで発表する。

　実験は、遺伝子組み換えにより老化の速度を速めたマウス５５匹を使った。このうち３２匹に、リンゴポリフェノールを０・１％配合した飲料水を飲ませ、残り２３匹のマウスにはただの水を飲ませて寿命を比べた。

　その結果、ポリフェノール入りの飲料水を飲んだマウスの寿命はメスが平均３７・９０週、オスが平均２８・８４週で、ただの水を飲んだマウスよりメスで平均７２％、オスで２９％寿命が長くなった。マウスが摂取したリンゴポリフェノールは１日リンゴ０・０２個〜０・０４個分にあたり、人間の摂取量に換算すると１日リンゴ５〜１０個分程度になる。

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　５から１０個は厳しいですが、リンゴポリフェノールを抽出したサプリか何かができれば結構売れそう。

携帯依存で、若者の記憶力は低下する？

携帯依存で英国の若者の記憶力低下

　携帯電話などの個人情報の登録機能に頼る若者の記憶力が低下、電話番号や家族の誕生日など簡単なことも覚えられなくなってきているとの調査結果をアイルランドの研究者らがまとめ、１３日発表した。英紙デーリー・テレグラフ（電子版）などが報じた。

　研究者は、若者らが記憶する努力を始めなければ、将来、深刻な記憶力不足の問題に直面すると警告している。

　英国人３０００人を対象にした調査結果では２５％が自宅の固定電話の番号を思い出せないと回答。２０代以下では、約３３％に増加した。

　家族の誕生日など重要な日付について、携帯電話などの端末の機能に頼ることが少ないとみられる５０歳超の場合は８７％が詳細に記憶していたが、２０代以下では４０％に低下した。

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　覚えようとする気がないものは覚えないということではないでしょうか。別に記憶力がどうのという話ではないのでは…？誕生日や電話番号がすぐに検出できる時代になっただけで、勉学のほうの記憶に関しては今までどおりですよね。記録する媒体がない時代は高い記憶力だったかというと、そういうわけではないと思いますし。

　とはいえ脳みそはできるだけ使ったほうがいいというのはあります。漢字でも電話番号でも、「記憶する」という行為を毎日使うことで、勉強もやりやすくなるのではないでしょうか。

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日差しが強ければ、エアコン使用中でも車内は五○度以上に達する

車内に子供、熱中症危機　親はパチンコに熱中…06年度、道内６件９人

　道内のパチンコ店で二○○六年度、来店した保護者が子供を車内に置き去りにし、駐車場を巡回中の警備員らが発見した例が六件、九人あったことが、全日本遊技事業協同組合連合会（全日遊連、東京）の調査で分かった。全国的に多発している車内での熱中症は外気温に関係なく、日差しの強さで起こり、専門家は「過信は絶対に禁物」と警告している。

　六件の内訳は帯広で五件、釧路で一件で、いずれも乳幼児や小学生が車内に放置されていた。五月が三件と多く、七月、十二月、三月が各一件だった。

　このうち帯広での昨年七月一日の例では、エンジンをかけたままの車内に三人の小学生が残されていた。当日は快晴で、外気温は二一度と高くなかったが、日本自動車連盟（ＪＡＦ）の交通環境部は「日差しが強ければ、停車中はエアコン使用中でも車内は五○度以上に達する恐れがある」と、その危険性を指摘する。

　車内温度はダッシュボードに当たった日光が熱源となって上昇する。ＪＡＦが今年四月下旬、最高気温二三度の快晴下で行った車内温度テストでは、ダッシュボード付近でピーク時に七○度、車内でも四八度に達した。

　パチンコ店の駐車場に放置され、命を落とした子供は、一九九八年からの統計で全国で計二十七人。道内でも九八年八月、美唄市で両親が遊技中、一歳の男児が熱中症で死亡する事故が起きている。

　道内には託児所を設けるパチンコ店もあるが、大半は定期巡回が頼みの綱だ。札幌市清田区のパチンコ店の警備員は「スモークガラスを張った車は、中が見えづらく苦労する。子連れで訪れ、交代で車内に残って遊技する夫婦もいた」と話し、同店の店長も「何より必要なのは、お客さまの自覚」と訴えている。

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　熱中症は、身体の中に熱がこもって、体温の調節中枢が狂ったりします。とても恐ろしい病気です。暑さを甘くみないほうがいいです。１歳児を連れてパチンコへ行くというのも信じられませんし、車内に放置するというのも異常です。クーラーを入れれば大丈夫だろうという無知ゆえに自分の子供が犠牲になるのは悲しい話です。

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遺伝子組み換えで、植物の光合成をパワーアップさせることに成功する

光合成パワーアップ・遺伝子組み換え、日大が成功

　日本大学の奥忠武教授らは9日、植物の光合成の能力を遺伝子組み換えで高め、通常よりも大きく成長させる実験に成功したと発表した。バイオエタノールなどの原料植物の増産や、森林の二酸化炭素（ＣＯ2）吸収量を増やすことに応用できる可能性があるとみている。

　研究グループは光合成にかかわるたんぱく質の一種「シトクロムＣ６」の遺伝子をシロイヌナズナという植物に組み込んだ。60日間栽培したところ、遺伝子を組み込まない従来種と比べ、背丈がおおむね1.3―1.5倍高くなり、葉の面積や全体の重量なども1.2―1.3倍に成長した。

　この遺伝子はもともと水中に繁殖する藻類が持っているが、陸上の植物は持っていない。進化の過程で失われたとみられている。シロイヌナズナ以外の陸上植物に組み込んでも同様の効果が期待できるとみて研究を進めていくという。

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　水中の藻類の葉緑素を陸上でも組み込めるなんて。これ結構凄いかもしれませんね。やれ温暖化がどうのと叫ばれているので、CO2を減らすためには有効なのでは。栄養があれば植物もかなり成長が進むでしょうし、伐採された荒地に植える用の植物として有効かもしれません。もちろんハイブリット種ですから、現地の植物と混じらないようにしなければいけませんが。

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ストレスを受けると、ストレスがない状態に比べて２倍のペースで太る

肥満とストレスつなぐ連関性を科学者が発見

　科学者はストレスと肥満をつなぐ連関性を発見した。世界で16億人の「デブ」たちの救済につながるかもしれない。

　医学誌「ネイチャー・メディスン」に２日掲載された論文によると、ストレスを受けた脳は脂肪細胞内の遺伝子を活性化させるホルモンを出し、この結果、脂肪細胞が成長するとともに数も増える。マウスを使った実験で、ストレスの高いマウスは同じ高カロリー食を与えたストレスのないマウスの２倍のペースで太ることが分かった。ストレスを与えられたマウスも、脂肪細胞の遺伝子を除去またはブロックすると太らなかったという。

　研究に参加したガーバン・インスティチュート・オブ・メディカル・リサーチ（シドニー）の神経科学プログラム担当ディレクター、ハーバート・ハーツォグ氏は、「摂取したエネルギーがどのように脂肪細胞に導かれるかを理解する上で画期的な発見だ」と語った。

　同氏は、次の段階は医薬品メーカーが、脂肪細胞の受容体（刺激を受け入れ、反応につなげるタンパク質）をブロックする治療法を開発することだと述べた。動物実験ではいくつかの化合物の有効性が示されているが、人間での試験はまだ行われていないという。

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　脳も悪気があって脂肪細胞を活性化してるわけではありません。ストレスという刺激を受けて、それを防御しようとしてエネルギーを貯蓄しようとしているんだと思います。皮肉にも人間はそんなこと望んでないわけですが…。

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女子高生への内科健診は、下着をつけたまま行うべきではない。

道立高健診女生徒から苦情　学校医、誤解に泣く　説明不足で「触診イヤ」

　札幌市内の道立高校で５月、内科検診を受けた女子生徒が「胸をつかまれた」などと訴え検診が中断となった問題は、誤解による医師へのクレームが増える一方で、突然死予防などのため丁寧な診察を求められる学校医のジレンマを浮かび上がらせた。男性の医師への偏見が高まれば、医師の善意で支えられている学校の健康診断制度が崩壊しかねないとの懸念も出ている。

　「ブラジャー付き検診を認めたことが失敗だった」。今回、検診中断が発覚した道立高の学校医（六月に辞任）は、騒動の原因をこう語った。

　同校では、一昨年までは上半身裸で診察していたが、女子生徒や親からの強い要請を受け「必要に応じて外すこともある」と事前に通知することを条件に下着付きを認めた。結果的に生徒に徹底されず「胸の大きい子だけ下着を外された」「下着の中に手を入れられた」という誤解を招いたという。

　内科検診には、女性にとっては抵抗感がある診察項目が並ぶ。胸郭のゆがみを発見するための触診をはじめ、心臓疾患の検査では乳房の下部にある心尖部に聴診器を当てるため、乳房が大きい場合はブラジャーを外させたり、乳房を持ち上げたりする。

　思春期の女性に多い脊柱側湾症発見には上半身裸にして両肩や肩甲骨の左右不均衡を観察した上で前屈させて背部や腰部の不均衡を診る。医学書にも書かれた診察方法だ。

　しかし、学校現場ではこうした検診の方法や意義について事前に生徒に説明することは、週五日制の導入もあり時間がとれないのが実態という。

　道教委は「嫌なことをされたら嫌と言える女子生徒が増えてきたのだろうが、今回の件に関しては知識がないための誤解」（学校安全・健康課）と分析する。

　札幌市医師会は養護教諭との協議の場で「内科検診は上半身裸が基本。下着付きだと病気を見逃す恐れが高まる」と理解を求めているが、実際には「下着付き」が増えているという。

　一方、道教委は学校医に対し、心臓疾患発見のため丁寧な診察を要請している。背景には二○○四年一月から○七年五月末までに、道内の公立小・中・高校で六人が突然死していることがある。

　札幌市学校医協議会の長谷直樹会長（はせ小児科クリニック院長）は「下着は着けさせろ、病気は見逃すなでは、学校医はどうすればいいのか」と危機感を募らせる。道内の女性医師は医師全体の約一割。「現在でも検診の応援に来てもらう医師のやりくりが大変。内科検診の医師を女性に限定したら検診は不可能」（道教委学校安全・健康課）なのが現状だ。

　道教委によると、学校医の報酬は月一万八千七百円。月に何度学校に出向いても定額だ。学校検診時は勤務先の病院の診療を休むことを考慮すると割に合わないといえる。長谷会長は「学校で『全員』『無料』で健康診断を行うのは日本独特。制度を崩壊させないためにも、学校が正しい知識を生徒や親に事前に伝え、男性医師への誤解をなくしてほしい」と話している。

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　ほとんどボランティアのような健診にもかかわらず…。これを訴えた親ってのはどれだけ無能なんでしょうか。我が子の心疾患を見過ごしても良いと？こういうのに限って見過ごしたら「健診をやっておきながら見過ごしただなんて！訴訟だ」とか言い出すんですよね…。

　子供が恥ずかしいってのは分かるんですよ。そりゃ思春期のお子ちゃまが男性の前に胸を晒すなんて恥ずかしいに決まってます。ですが医師という、医の倫理に則った行動をしている人に対して恥ずかしがる必要ないですし、むしろ恥ずかしがられると医師が困惑してしまいます。別に患者の胸みたところで興奮なんかしませんからね。泌尿器科医の女医よろしく。

　思うに、恥ずかしいのは普通なんですけど、「恥ずかしいから下着をつけたまま健診をしたい」と訴えるのは異常だと思います。そう思っていても口に出さないのが社会の常識であって、ましてや親まで使って本気で止めようなどとするなんて。教育がまるでなってないですね。

　聴診というのは、心臓の音の頻度を聞いているわけではありません。心臓には４つの部屋があり、それぞれに弁がついています。その弁の開閉具合の音、逆流音があるかどうかを聞いて、診断するわけです。胸が大きければ当然その弁の音を聞きづらいわけですし、ましてや下着付きでどうやって聞けというんでしょう。更に変態のレッテルまで貼られるわけです。もうね、学校医としては、ばかばかしすぎてやってられないでしょうね。

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日本171cm、アメリカ175cm、オランダ183cm、韓国173cm、北朝鮮165cm

オランダの平均身長183cm「これじゃサッカーは…」

何事も世界一のアメリカ。20世紀の前半は身長でもアメリカは世界一だった。それが、ここへきてオランダやノルウェーに抜かれている。なぜか。

経済学者によると、近年のアメリカ人は外食が増え、栄養のバランスが偏って子どもたちの成長に影響していると。また、働き過ぎだとも。まあ、背の低い移民が増えれば、平均も低くなるのだろうが‥‥。

日本171センチ、アメリカ175センチ、韓国173センチ、北朝鮮165センチ。韓国は日本より上だ。「韓流スターなんか高いし、食生活や経済状況が影響してるんでしょうか」と山岡三子。それと、韓国と北朝鮮の差が注目だ。

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　アメリカって日本と大差ないんですね。日本の食生活の欧米化で、肉、特に豚肉を摂取して、成長ホルモンが出やすくなったせいでしょうか。しかしアメリカも日本も、食生活の偏りが指摘されていますので、たとえホルモンが出たとしてもうまく成長機能に継げることができないのでしょう。

　しかしオランダはさすがです。まったりした風土、自由な感じからいっても、一番ストレスを受けにくいのではないでしょうか。ストレスって成長に結構絡んできますからねぇ。

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原因不明の激しい疲労が続く「慢性疲労症候群」を理解しよう。

「慢性疲労症候群」診断しやすく　特徴的１０症状基準に

　原因不明の激しい疲労が半年以上も続き、通常の日常生活が送れなくなる「慢性疲労症候群（ＣＦＳ）」の新しい診断指針を、日本疲労学会の委員会（委員長＝倉恒弘彦・関西福祉科学大教授）がまとめた。３０日、東京で始まった学会総会で発表した。

　新指針では、リウマチや慢性感染症など８種類の病態でないことを確認した上で、「体を動かした後、２４時間以上疲労が続く」「思考や集中力の低下」など特徴的な症状を１０項目に絞り、うち５項目以上を満たすことを診断基準にした。５項目未満の患者は新たに設けた「特発性慢性疲労（ＩＣＦ）」と診断する。

　９２年に旧厚生省研究班が作った現在の診断基準は本人の自覚症状が中心で、臨床現場で混乱が起きることがあった。最新の研究成果とも合わなくなっていた。ＣＦＳ患者は１０万人当たり約３００人、潜在患者はその１０倍との推計がある。診断がつかないまま病院を渡り歩いたり、職場で「なまけ病」とそしられたりする患者も多く、同学会は新指針でこうした問題が減るとみている。

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　ここでいう慢性疲労症候群とは、全身倦怠感を来たす感染症や自己免疫疾患などを除いて、かつ「病的な疲労感」として挙げられる症状を複数個呈すものをいいます。

　原因不明であっても、日常生活を営むことさえ困難なほど疲労感を感じる病気は、勿論存在するわけです。単に解明されていないだけで。それをやはり偏見やら何やらで、精神論で片付けてしまうのが、日本人の悪いところですね。なまけ、とか、根性、とか。今まで誤解されていた人が病気について理解されるためにも、知識をつけておかなければなりません。

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水をがぶ飲みすると運動誘発性の低ナトリウム血症に陥るので注意を。

運動時の水がぶ飲みで、低ナトリウム血症の恐れ

　運動する際に水をがぶ飲みしすぎると、運動誘発性の低ナトリウム血症（ＥＡＨ）におそわれかねない――。米国の専門家が医学誌スポーツメディシン５月号で、適度の水分補給を呼びかけている。

　運動時に水分をとりすぎて血液中の塩分濃度が下がると、けいれんや呼吸困難といったＥＡＨの症状にみまわれるおそれがある。ジョージタウン大医療センター（ワシントン）のジョセフ・バーバリス教授によると、ある年のボストンマラソンでは参加者の約１３％がＥＡＨになった。今年のロンドンマラソンでも１人が死亡したという。トライアスロンや軍隊の行軍などでも報告例がある。

　運動を続ける時間が４時間を超えるようだと注意がいる。過去のマラソン大会の調査で、レース中に３リットル以上の水を飲んだ人がＥＡＨになるリスクが高かったという。

　運動後に体重が増えれば水分の取りすぎだ。運動前後の自分の体重の変化（おおまかな汗の量）を調べ、その量に見合った分だけ水分を補給するよう心がけるべきだとしている。

　０５年にＥＡＨ防止指針をまとめた経験があるバーバリス教授は「水の代わりに、塩分を含むスポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解。スポーツ飲料も飲み過ぎると、やはり水分を取りすぎるリスクがある」と指摘する。

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　スポーツドリンクを飲んでも電解質異常になるんですねぇ。真水を飲むのが一番まずいでしょうけれど。細胞内と細胞外のイオンの濃度が変化してしまいますから。ミネラルウォーターとスポーツドリンクを１対１ぐらいにして適度に補給していくのが良さそうです。

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鼻粘膜に噴射するインフルエンザワクチンは皮下注射より効果あり。

インフルエンザは鼻に「シュー」注射より効くワクチン開発

　鼻粘膜に噴霧するだけで、インフルエンザの感染を予防できる経鼻インフルエンザワクチンを国立感染症研究所が開発した。

　動物実験では、皮下に注射する現在のワクチンより効果が高いことが確認され、新型インフルエンザの予防にも威力を発揮することが期待される。

　注射型ワクチンは、主に血中の免疫物質を増強するが、気道粘膜では免疫が増強されないため、ウイルス自体の感染は防げない弱点があった。

　その点、経鼻ワクチンは、直接、粘膜に噴霧するため、ウイルスの感染を防ぐ効果がある。しかし、ワクチンの原料となるウイルスの成分だけでは、十分な免疫を引き出すことができなかった。

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　気道粘膜における免疫能力というのはかなり重要な免疫の１つです。このワクチンの特徴は、ウイルスが体内に入る前の段階でブロックしてやろうというもの。インフルエンザウイルスのように口から入るタイプのものには効果がありそうです。

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コーヒーを１日4杯以上飲むと痛風の予防になる

多量のコーヒー摂取が痛風の予防に

　コーヒーを１日4杯以上飲むと痛風の予防になるという報告が、医学誌「Arthritis & Rheumatism」オンライン版に5月25日、掲載された。痛風は成人男性に多い炎症性関節炎で、関節に尿酸が過剰にたまることによって発症する。

　今回の研究では、米国およびカナダの研究グループが、研究開始時点で痛風の病歴のなかった40〜75歳の男性約4万6,000人を対象に12年間の追跡を行った。その結果、コーヒーを全く飲まない男性に比べ、1日6杯以上飲む男性は痛風リスクが59％低く、１日4杯以上飲む男性では40％低いことがわかった。この結果は、ほかの痛風の危険因子とは独立したものであった。カフェイン抜きのコーヒーではやや効果が低かったほか、紅茶の摂取や総カフェイン摂取量による罹患率への影響は認められなかった。

　研究を実施したカナダ、ブリティッシュ・コロンビア大学（バンクーバー）内科学リウマチ科のHyon K. Choi博士によると、この知見から、コーヒーに含まれるカフェイン以外の成分が痛風予防の効果をもたらしていると考えられるという。例えば、コーヒーにはフェノールクロロゲン酸という強力な抗酸化物質が含まれている。Choi氏らは、男性に多量のコーヒー摂取を勧めるわけではないが、この知見がコーヒー摂取量を決める際の参考になるだろうと述べている。

　今回の結果は痛風の病歴のない40歳以上の男性に当てはまるものだが、女性ホルモンによりリスクが左右されると思われる女性の集団や、食事が尿酸値に大きく影響する痛風患者の集団についても研究を実施する価値があるとChoi氏は述べている。

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　尿酸の成分が関節内に溜まり、トゲトゲの結晶となって析出してくる病気が、痛風です。トゲが刺さってものすごく痛くなるのが特徴的。特に足の指の付け根が痛み出すことが多いようです。

　医師が使う痛風の診断基準は以下。

１）症状が出てから１日以内にピ−クに達する
２）以前にも同じような症状があった
３）ひとつの関節だけに症状がある
４）関節の部位が赤くなる
５）関節が腫れている
６）足の親ゆびの付け根の関節に激痛、腫れがある
７）片足の親ゆびの付け根の関節に炎症がある
８）片足の足首の周りの関節の炎症がある
９）血液検査で尿酸値が高い

　この９つの項目の６つ以上あてはまれば痛風である可能性が95％です。

参考：財団法人痛風研究会

週末に朝寝坊する子供は、成績が悪くなる。

週末の朝寝坊は子どもの成績に悪影響

　週末に朝寝坊する生徒は、普段どおりの起床時間を保っている生徒に比べて学校の成績が劣る可能性を示した研究が、米ミネアポリスで開催された睡眠専門家協会（APSS）の年次集会で報告された。

　研究を行った米ブラウン大学（ロードアイランド州）のStephanie J. Crowley氏によると、週末に夜更かしし朝寝坊をすると体内時計に遅れが生じ、月曜の朝になっても脳の覚醒の合図が遅れてしまう。その結果、週の初めは気分がすっきりせず、学業不振になりうるという。高校生の多くが平日に十分な睡眠を取っておらず、週末で補おうとしているとCrowley氏は指摘している。

　週末の「時差ぼけ」を避けるには、毎日必要な量の睡眠をしっかり取ることだという。10代の子どもが健康を維持して日中十分に活動するには、9時間以上睡眠を取ることが望ましい。このためには以下の点に注意する

・毎晩朝までぐっすり眠る。宿題や試験勉強のために夜更かしをしない。学校での課外活動に時間がかかりすぎる場合は、減らすことを検討する。
・毎朝同じ時刻に起床する。
・学校が終わった後、昼寝をしない。昼寝をする場合は、1時間を超えないようにする。
・ベッドの中では、読み書き、ものを食べる、テレビを見る、電話をする、トランプをするなどの行為をしない。
・昼食以降はカフェインの摂取を避ける。

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　ベッドの中でトランプというあたりがいかにも欧米的ですね。子どもの睡眠時間って大事ですから、特に小中学生のお子さんをお持ちの方は徹底してほしいです。ホルモン分泌など、後の成長にも関与してきますし。

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医学処:朝食後の作業効率を高めるには、糖分だけではなく栄養も必要。
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危害を加える犬を特定するためにDNA鑑定を導入するオーストラリア。

「不良犬」特定にＤＮＡ鑑定導入　オーストラリア

　オーストラリア第２の都市メルボルンの議会関係者は２４日、人間やペットに危害を与える犬を特定するため、調査担当者に手袋や綿棒、袋などＤＮＡ採取キットを供給すると発表した。

　ＤＮＡ採取は犬の毛皮や血液、排せつ物などで可能。議会は問題を起こした犬を処分して飼い主を起訴する意向にあり、関係者は国内初の動きだとしている。

　同国では２００４年、ひもにつながれて歩いていたポメラニアンをかみ殺した２匹の犬を、ＤＮＡ鑑定で特定。犬は処分され、飼い主はペットの監督が不十分だったとして、裁判で８５５０豪ドル（約９０万円）の罰金支払いを命じられた。

　こうしたケースは当時珍しかったが、今回のキット導入により、ＤＮＡ採取は犬が関連したトラブルの調査で一般化するとみられている。

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　これは画期的かもしれませんねぇ。もはやペットではなく家族という認識は遂にDNA鑑定にまで達しました。まぁペットってのは家族といえど、放置していいものではありませんからね。よその人に見せられる程度の「躾」はして然るべきだと思います。

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医学処:犯人のDNAをデータベース化。事件解決の糸口に。
医学処:48年前に他の新生児と取り違えられ男性が勝訴。

15歳未満のエホバの証人信者に対しては、親が拒否しても輸血を行う。

親拒んでも１５歳未満輸血、信仰より救命優先…学会指針案

　信仰上の理由で輸血を拒否する「エホバの証人」信者への輸血について、日本輸血・細胞治療学会など関連５学会の合同委員会（座長＝大戸斉・福島県立医大教授）は、１５歳未満の患者に対しては、信者である親が拒否しても救命を優先して輸血を行うとする指針の素案をまとめた。

　「信教の自由」と「生命の尊重」のどちらを優先するかで悩む医療現場の要請に応えて検討を始め、「自己決定能力が未熟な１５歳未満への輸血拒否は、親権の乱用に当たる」と判断した。

　合同委員会はこのほか、日本外科学会、日本小児科学会、日本麻酔科学会、日本産科婦人科学会の国内主要学会で組織。年内に共通指針としてまとめる。

　エホバの証人への対応はこれまで、日本輸血・細胞治療学会（当時は日本輸血学会）が１９９８年、１８歳以上の患者は本人の意思を尊重し、１２歳未満の場合は、家族が反対しても輸血を含む救命を優先するとの指針をまとめていた。しかし１２〜１７歳については、発育途上で判断能力に個人差があるとして対応策を示していなかった。

　今回の素案では、治療法に対してある程度の自己決定ができる年齢を、義務教育を終える１５歳に設定した。１５〜１７歳の患者については、本人と親の双方が拒めば輸血は行わないが、それ以外、例えば本人が希望して親が拒否したり、逆に信者である本人が拒み親が希望したりした場合などは輸血を行う。

　１５歳未満の患者に対しては、本人の意思にかかわらず、親が拒んでも治療上の必要があれば輸血する。１８歳以上については、これまでの指針通り、親の意向にかかわらず本人の意思を尊重する。

　大戸教授によると、エホバの証人信者が子への輸血を拒否する事例は、大学病院など全国１００以上の病院で少なくとも毎年数例は起きていると推定される。

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　いいんじゃないでしょうか。大変良識のある対応だと思います。いや別にエホバが非常識と言っているわけではないのですが。

　そもそも宗教ってのは本人の心のよりどころ的存在なので、子どもに押し付けるのはどうかと思うんですよね。勿論日本なら日本的な、風土の中にも宗教というのは根付いているわけで、そんな感じで体得していくのなら構わないんですけど、今回のように命に関わるようなことだと、どうかなぁーって。エホバも、キリスト教でいうところの「洗礼」のようなものはないんですかね。20歳を超えたら自分の意思でエホバの証人の信者となる、という風にすれば、輸血拒否も本人の意思、ということになって大変明瞭だと思うんですが。

　15歳の「子ども」に宗教の重みなんて分かるはずもないし、親から押し付けられた考え方で自分の輸血をすべきかするべきでないか判断するのは難しいわけです。医療側としては、命を助けるという明確な目的があるわけですから。

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朝食後の作業効率を高めるには、糖分だけではなく栄養も必要。

栄養バランスで朝の集中力

　朝食は体温を上昇させ、脳活動を活発にするとされるが、朝食後に作業効率を高めるには、糖分（エネルギー）摂取だけでなく栄養バランスが重要であることが、大塚製薬の研究でわかった。日本臨床栄養学会雑誌６月号に発表する。

　研究チームは、男性２０人（平均３２・７歳）に〈１〉パン、野菜サラダ、ハム、卵の洋食〈２〉多様な成分の入った市販の栄養調整食品〈３〉おにぎり〈４〉朝食抜き――の４通りの朝食メニューを１週間ごとに替えて続けてもらった。いずれも約４００キロ・カロリーとし、食後、暗算や記憶力テストなどを行い、体温や血液、疲労感、集中力を調べた。

　洋食を食べた場合、朝食を食べない時に比べ、体温が食後３時間で０・１度高かった。疲労感がなく、作業の集中度は高く、成績も良かった。栄養調整食品も同様だった。一方、おにぎりの場合、血糖値は上昇したが、体温や作業効率、疲労感は差がなかった。

　朝食の利点は脳への糖分補給にあるとされるが、同社佐賀栄養製品研究所の樋口智子研究員は「知的作業の効率を高めるには、糖分だけでなく脂質、ミネラルなどバランス良い朝食が大切。ただ、おにぎりの成績が低かったのは、おかずがなかったためで、おにぎりがだめというわけではない」と話している。

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　ということは消化の良い食品として受験前に好まれている「うどん」もやめたほうがいいということでしょう。確かに和食の弱点として、炭水化物中心になってしまう危険がありますね。まぁパンにジャム塗っただけ、とかですと洋食もそうなのですが。

　和食の場合は味噌汁や魚、納豆、卵など、バラエティ豊かな食卓にすることが大事なようです。受験前はそちらのほうの栄養も完璧にしましょう。試験の直前にはチョコレートが良いようです。

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医師が「急性Wii炎」に関する論文をニューイングランドジャーナルに

「急性Ｗｉｉ炎」…ゲームで肩痛のスペイン医師、自ら命名

　任天堂が昨年末に発売したゲーム機「Ｗｉｉ（ウィー）」でテニスのゲームに熱中し、肩を痛めたスペインの医師が、この痛みを「急性Ｗｉｉ炎」と名付け、７日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に注意喚起の投稿をした。

　Ｗｉｉは、画面を見ながらコントローラーを振り回すなどして、ゴルフやテニスなどを実際に似た形でプレーできるゲーム機。

　投稿したバルセロナ市のジュリオ・ボニス医師（２９）は「日曜の朝、右肩に激痛が走った。何の運動もした覚えがなかった」と自身の体験を伝えた。心当たりは前日、Ｗｉｉを買ってから数時間にわたってテニスゲームをしたこと。消炎鎮痛剤を１週間服用し、Ｗｉｉを一切しないことで完治したという。

　「ゴルフなどのゲームもあり、予想しない筋肉を使うこともありうる。医師はＷｉｉ炎多発に注意すべきだ」とボニス医師は結んだ。

　Ｗｉｉは３月末までに世界で約５８４万台が売れている。任天堂広報部は「強く振り回さなくてもプレーできる、と繰り返し説明している。注意しながら楽しんでいただきたい」としている。

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　運動してるじゃん。

　29歳の若造がWiiで遊んで筋肉痛になって論文投稿。そのアクティブっぷりにむしろ感心します。

　しかし任天堂が広報しているように、強く振り回さなくても遊べるのがWii。大きな動きをするのも楽しいんでしょうが、筋肉痛になるという人はプレイスタイルをかえてみては？

オランダの大学生が粉末状のアルコールを発明、未成年に販売か

未成年もOK？　粉末アルコール

　オランダの大学生が粉末状のアルコールを発明、合法的に未成年に販売できると言っている。

　このアルコール粉末は「ブーズ2ゴー」で、1パケット20グラムで価格は1〜1.5ユーロ（約160〜240円）。

　水を注ぐと泡が立ち、ライムの香りと色がするアルコール度3％のドリンクができる。

　ハルム・ファン・エルデレン氏（20）は、「若者マーケットを狙っているんです。バカルディをベースにしたカクテルといい勝負になるので、きっと夢中になると思う」とロイターに語った。

　同氏とヘリコン職業研究所の4人の同級生が、卒業プロジェクトとしてこのアイデアを思いついたという。プロジェクトメンバーの一人は、「液体ではないので、16歳以下の子供たちに売れると思います」と語った。

　オランダにおける飲酒と喫煙の法定年齢は16歳だ。

　プロジェクトメンバーたちによると、この粉末を商業生産すると、粉末であるため企業は酒税を払わずにすむという。数社が興味を示しているそうだ。

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　凄い大学生。しかもオランダというアメリカ以上にラディカルな風土ですので、案外本当に販売できちゃうかもしれません。

　でもさすがにオランダといえど、アルコールの悪影響は分かっているので、子どもには販売できないかなぁと思います。オランダは安楽死や合法麻薬などでフリーダムですが、それは自由を認識できる人を対象にしています。成人の思考力を信じているわけですな。ですので子どもには無理かな、と。

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