2008年06月29日

統合失調症ってどんな病気?原因・症状・治療について。

 皆様の抱く統合失調症のイメージって、どういうものでしょうか。おそらく「おかしな人」とか「狂った人」という印象が最も強いと思います。

 統合失調症は、以前までは精神分裂病と言われていました。しかし決して精神が分裂しているわけではありません。脳の神経物質の異常によって起こる疾患であって、決して狂った人ではありませんし、事件を起こしやすい人というわけでもないのです。

 この病気ほど、世間から誤解されている病気はないと思います。統合失調症になった人、またはその周囲の人が偏見に苦しまぬためにも、統合失調症に対する正確な理解が必要になってきました。

 医学が進歩して、統合失調症に対する原因や治療法が掴めつつある今、一緒に知識を増やしていきましょう。




 そもそも統合失調症とは、どのような症状を来たす病気なのでしょうか。


 DSM IVによる、統合失調症の定義は、以下のようになっています。

 ★5つの症状のうち2つ以上を呈し、少なくとも6ヶ月以上持続すること。

 1.妄想
 2.幻覚
 3.まとまりのない会話
 4.まとまりのない行動
 5.陰性症状

 更に診断のためには、失調感情障害や気分障害、物質誘発型の精神病や一般身体疾患による精神異常などを除外しなければなりません。要するに、妄想や幻覚を呈する精神疾患を除外して初めて、統合失調症であると診断できるわけです。

 ちなみに、症状の持続が一ヶ月未満であれば「短期精神病性障害」、一ヶ月以上六ヶ月未満であれば「統合失調症様障害」といいます。




 統合失調症の症状をもう少し細かくみていきましょう。

 統合失調症の症状は、大きくわけて2つに分類されます。「陽性症状」と「陰性症状」です。陽性症状は、はたから見ていて異常だと思うような行動、例えば幻覚や妄想、思考の道筋がまとまっていない滅裂思考や、興奮などがあります。誰かが自分を操っているという感覚の「させられ体験」も陽性症状の1つです。対して陰性症状とは、自閉、感情鈍麻、自発性の欠如、思考内容貧困化などの目立たないものです。


【幻覚】

 幻覚といっても、幻視、幻臭、幻触など様々なものがあります。統合失調症に特徴的な幻覚といえば「幻聴」と「体感幻覚」です。

 幻聴というのは自分一人で部屋にいても誰かの声が聞こえる、というものです。誰かに何かをしろと言われている、など。体感幻覚というのは、普通は感じえないような、身体に関する幻覚です。例えば「脳が溶けて脊髄のほうへ流れ込む」とか「脳に金属が埋め込まれている」などを訴えます。


【妄想】

 思考内容の異常です。特に統合失調症の場合は、他の人が聞いても全く理解できないような、脈絡のない妄想を呈します。これを「了解不可能な妄想」といい、一次妄想として区別します。

 統合失調症の場合、多くの妄想は被害的なものが多いとされています。内容としては注察妄想(誰かが自分のことを見張っている)、被毒妄想(誰かが自分に危害を加えようとしている)、追跡妄想(誰かに追われているような感じがする)、嫉妬妄想(自分の妻・夫が浮気している)、血統妄想(自分は天皇の血を引いている)、心気妄想(自分は重い病気にかかっている)など、色々なものがあります。


【思考】

 連合弛緩といわれる症状が特徴的です。連合弛緩とは、話と話の間に何の脈絡もなく飛躍してしまうことで、相手は全く理解することができなくなってしまいます。また、思考途絶と呼ばれる症状もあらわれます。これは、思考がいきなり停止してしまうために、話が突然中断されてしまう状態です(なお、思考制止はうつ病にみられ、こちらはじっと待っていれば返答が得られます)


【病識】

 ここがこの病気のツラいところなんですが、一般に、統合失調症の患者さんは自分が異常な状態だということを認識できません。幻聴や体感幻覚があっても、それが異常だとは思えないのです。

 治療が進み、陽性症状がなくなって落ち着いてくると、「あの感覚は何だったんでしょうねぇ」と、当時の症状が異常であることを認め始めることもあります。症状があっても、「これは幻聴です」と分かるようになることもあります。


【分類】

 統合失調症は色々なタイプがあります。

 ★破瓜型(解体型)

 いわゆる統合失調症の最もイメージどおりなタイプです。これは10代から20代に発病し、初期に異常体験を呈し、次第に陰性症状が出現。精神病院の長期入院を余儀なくされるのはこの破瓜型が多いと言われています。


 統合失調症破瓜型の参考症例:52歳男性

 不登校のため高校は2年生で中退。以後は自宅に閉居。19歳のときに、幻聴と関係妄想が出現し、精神病院に半年ほど入院。退院時には軽度の意欲低下を残した。その語は1年間ほど不定期に通院していたが、以後は病院に行かず家で無為な生活を送っていた。

 22歳のときに、幻聴、妄想が再燃し、再入院。1年後に退院したが、残遺症状として明らかな感情鈍麻がみられた。その語も20年間に4回の入退院を繰り返した。

 30歳を過ぎてからは異常体験は目立たなくなったが、次第に意欲低下、感情鈍麻が進行した。入院していない時期は自宅にこもり、両親の世話を受けて暮らしていたが、43歳の時に母親が亡くなってからは、ずっと入院を余儀なくされている。病室での生活は自閉的で、同室の患者との会話はほとんどない。看護師が積極的に指導しないと、歯も磨かず入浴もしない。作業療法にも全く参加しない。賦活系の抗精神病薬を処方されているが、症状の改善はみられない。

(参考:標準精神医学)


 ★緊張型

 急激に発症し、強い興奮を示すタイプです。興奮と反対に、精神運動性が極度に低下して、昏迷に陥ることもあります。蝋屈症(身体の一部を曲げると蝋細工を曲げたようにそのままの不自然な肢位を保つ。別名カタレプシー)や極度の拒絶症、自発運動の奇妙さなどを示すことも。緊張型は、治療に反応して寛解となることも少なくありません。


 統合失調症緊張型の参考症例:23歳男性

 大学を卒業後、就職し電子機器の営業に従事。5日前から急に眠れなくなり、 3日前からは大声で訳のわからないことを叫ぶようになった。突然机を叩いたり、相撲の土俵いりのような動作をしたりして、まったく落ち着かなくなった。

 興奮が続くため、昨日精神科病院に入院したが、病室の窓ガラスを破ったり、頭部をベッドに打ち付けたりして興奮するため、保護室で四肢の抑制を受けている。時に、誰かに返事をするような独り言がみられるので、幻聴の存在が推測されるが、疎通性を欠くため、確認できない。

(参考:標準精神医学)


 ★妄想型

 発病年齢が高いのがポイントです。30歳を過ぎてから発病することもあります。こちらは妄想構築といわれる、患者の周囲の人や出来事を次々と妄想に組み込んで体系化された妄想を呈することが特徴です。


 統合失調症妄想型の参考症例:42歳女性

 最近、次のようなことを夫に訴えるようになった。

 「自分の家に監視カメラがつけられていて、自分は一日中監視されている。昨日もトイレに入っているときに洗濯屋が来たが、それも自分の行動を知っていたから、下着を下ろそうとするタイミングを見計らってやってきたに違いない。自分の街の人は全てグルになっていて、自分を陥れようとしている。彼らは実は国際的な犯罪組織と繋がっている。監視されているのは、自分の高校のときの恩師の秘密を知っていると思われているから、そのことが洩れると組織にとって大きな打撃になるから監視しているに違いない。」

 彼女はこのように訴えるにもかかわらず、家事もこなし、息子の大学受験の心配をしている。身だしなみもきちんとしていて、妄想のことに触れなければ異常に気付かれることもない。

(参考:標準精神医学)


 ★単純型

 幻聴や妄想などの際立って異常な症状はみられませんが、感情鈍麻や自発性低下、自閉などの陰性症状を示すことが多いです。異常体験のない破瓜型のようなイメージです。




 統合失調症に対するイメージとして新たに認識してもらいたいものがあります。

統合失調症は、誰にでも起こりうる

どんな国、どんな地域においても、人口の1%に発症する

 それが、統合失調症です。

 統合失調症は特別な人がなるのではなく、誰にでも発症する可能性があるのだ、ということです。統合失調症のような患者は、紀元前より既にみられていました。ジャンヌダルクも、統合失調症だったのではないか?と言われています。

 1900年ぐらいから、精神分裂病として明らかに異常であるとされ、治療法も分からなかったため、隔離されたり、ロボトミー手術を行われたりと、悲惨な時代が続きました。妄想や幻覚を呈する統合失調症の患者は、全てを否定されて社会的に葬り去られていたのです。

 しかし1952年。画期的な新薬が開発されます。

 クロルプロマジンです。

 神経伝達物質ドパミンのD2受容体の回路を遮断することによって、脳内の中枢神経系で興奮や妄想を生み出す作用を抑制することに成功しました。

 クロルプロマジンの登場以来、統合失調症は「治療可能」な疾患となり、全世界で抗精神病薬を用いるようになりました。統合失調症は脳の分泌異常が原因だと分かったのです。

 抗精神病薬は進化を重ね、様々なものが登場するようになりました。2008年には新たにブロナンセリンも承認されており、統合失調症の状態によって薬を調節していき、治療することもできるようになっています。

 しかし症状が症状であるがゆえに、身近にいる方も苦しみに苛まれます。そういう時は病院やソーシャルワーカーに相談してみて下さい。統合失調症を、偏見を持たずに長い間見守れば、きっと良くなると思いますよ。

 それではいつものように。

身体健康板:統合失調症の人集まれPart4





5 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/13(木) 16:32:44 ID:yi5nyMAjO
俺の彼女が統合失調症なんだけど、なにかしてやれる事はないだろうか…?


6 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/13(木) 23:25:54 ID:YLIrKPZ40
>>5
病状はどのくらいかわからないけど
ずっと心から愛してあげてください。

統合失調症といっても、ピンからキリまであるとおもう。
同じ病気でも、大学にいっている方や、私の妹のように
入退院を繰り返さなくてはならないパターンもある。
ましてや、私たちは家族というつながりがあるから、
色んな事ができるとおもうが、
彼女となると、本当に大変だと思う。

あなたの愛が彼女に届きますように・・・。


7 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/14(金) 02:26:45 ID:D3pX1sqQO
>>6
ありがとうございます。
私の些細な気遣いに心から喜んでくれた時とかは、もの凄く純粋だなと感動さえします。
とりあえず薬はちゃんと飲むようにとしか言えない自分が不甲斐ない


13 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/15(土) 23:12:41 ID:t08qn7hBO
質問いいでしょうか?
統合失調症は色々なタイプがあると言われてますが私自身体感幻覚のタイプなのかしれないので質問です。体感幻覚は幻覚が見えたり自分が誰かの前世だと思い込むと云うことなのですが違うと云う自覚はあるのでしょうか?


 幻覚が見えるというのは幻視です。幻視はアルコール中毒症でもみられますし、物質誘発性精神病性障害や脳器質精神障害でもみられます。統合失調症の子供の患者に幻視が多いとされていますが、一般的に大人の場合は幻聴のほうが多く呈します。幻視の場合は人の顔や姿のことが多いそうです。



20 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/27(木) 16:05:09 ID:gc9U3rNFO
私の妻は統合失調症です。付き合ってる頃は病状は良かったのですが最近になって悪化してきました。
この病気は治らないのですか?
些細な事で泣き出したりして日常生活に支障をきたし心労が絶えません。
3歳の子供がいるのですが面倒はみれないので実家に預けています。
誰かアドバイスをお願いします。


21 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/28(金) 01:13:40 ID:Tu4G9B+U0
>>20 病院行ってきちんと薬飲んでますか?

この病気は治らないのですか?と聞いている時点でかなり勉強不足だと思います。

具体的に書いてないのでわかりませんが、
些細なことで泣き出すのは統合失調症の症状では無いですよ。
合併症での併発は考えられますが。

ちなみに、統合失調症は再発の予見が出来ないので現在の所、
完治又は治るという言葉は使いません。
代わりに、症状が出ない状態が続く「寛解」という言葉を使います。
現在は、非定型抗精神病薬のお陰で寛解率はかなり高いです。

ウィキペディア(統合失調症)

ベクトルアウンの気になる健康情報(上の内容と近いですが)


22 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/28(金) 01:59:59 ID:l5YUKafA0
>>20
女性は特にメンタルバランス(ホルモンバランス)に波があると思う。

この病気は現代の医学上は「薬と上手に付き合う」ことで、
徐々に薬を減らしていき、薬が無くとも大丈夫になることが
最大の目的だと思います。

統合失調症にもいろんな種類があるとおもうので、
まずは、上手にお薬と付き合うことからゆっくり進めていってください。

急がず、
そして、頑張りすぎず・・・。

大変かもしれませんが些細な事で泣いても、そんなに気にしないでいられるように
した方が良いかもしれませんね。

「あぁ困った困った」だけでは何も解決しません。

いざって時、支えになってあげてください、。


24 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/28(金) 21:24:41 ID:izXeLnNsO
>>21>>22
アドバイスありがとうございます。
精神分裂病なんですね。
正直言って少しショックで言葉がありません。
一年前位に先生に新薬が出来たからと言われ薬を変えてから症状が悪化したと思います。
薬が妻に合わないのでしょうか?
何か出来る事はないか考えるのですが自分は無力で情けないです。


25 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/29(土) 20:16:16 ID:a/ap6ELHO
>>20
横レス長文スマヌ。
余りにも環境が似ているもので、俺のレスか?と勘違いしました。
半ば強制的(保護)に入院→退院後、1年半頃再燃。
今は精神科病棟に入院中です。
俺は自分の両親と同居。仕事があるので、保育所の送り迎え等で甘えさせてもらってる。
うちの場合は「幻聴」が酷い。絶えず言った言わないで両親とトラブる。
リスパダールを勝手に断薬し症状が悪化→再発。
精神科主治医曰く、リスパダールで効果が無いので他の薬(妻に合った)を試しているとの事。
「精神障害者年金」の受給を検討されてみては?
俺もそれの手続きを相談員に頼んだ。
「薬はちゃんと飲んでる」の言葉を信じてたから余計にショックだった。
子育てもろくに出来ず、いつ再発→入院するかも分からないなら、せめて貰える年金は貰いたいと思い。。


 薬をきちんと飲むことも大事な治療の1つです。統合失調症の発症初期に、「病気ではないから薬を飲む必要がない」と思っていても、きちんと飲まなければなりません。飲んでいれば、かなり症状が緩和されてきたりします。症状進行の鍵を握るといっても過言ではありません。


26 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/29(土) 20:52:26 ID:W7sjtfwV0
>>24 あまり悲観的になる必要は無いと思います。
少なくとも今までは普通の生活は出来ていた訳ですから。

それに、人は誰だって無力ですよ。それは仕方の無いことです。
ですが、正しい知識をもって手助けは出来ると思います。

前向きに立ち向かって行かなければ先に進むことも出来ないと思います。
長い年月が掛かると思いますが、あきらめない事が大切だと思います。

確かに薬の合う合わないは個人差があると思います。
今まで落ち着いていたのに薬を変えるメリットがあるかどうかですが、
一般的な医者は薬種をあまり変えたがらないみたいです。
特に症状が落ち着いていたのにわざわざ薬を変える必要があったのか疑問です。

新薬を服用しているということは、
ジプレキサ、リスパダール、セロクエル
ルーラン、エビリファイのどれかですよね。
一年前に出た新薬というのはエビリファイの事でしょう。

一度医者に薬を変えたら症状が悪化ていると言ってみてはどうでしょうか?

特にエビリファイは特殊な薬なので、
副作用で不眠やパニックを起したりする人もいるみたいです。
副作用が落ち着きだす、1ヶ月〜2ヶ月くらい様子を見る医者が多いみたいです。
ですが、一年経って症状が悪化しているということは、
薬があっていないと考えた方が良いと思います。

ここからは私の憶測で書きます。

妄想は比較的症状を抑えることが出来ると思いますので、
前の薬(恐らくジプレキサ、リスパダール、セロクエルの3つの内のどれか)
に戻してもらう方が良いと思います。
憶測が全くの的ハズレならすみません。


27 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/29(土) 21:51:04 ID:a/ap6ELHO
「年金受給」の話しをしましたが、受給に関しては賛否両論あるでしょう。
金銭が絡むと逆に不幸になるケースもあると聞きますし。。
お金に余裕があれば別ですが、そうでない家庭の場合仕方ないんです。
自分が代わりに社会に貢献、奉仕する意気込みは有ります。

で、質問させて下さい。
再燃後の入院治療で、明らかに状態が悪化しました。
ろれつが回らない、よだれが垂れる。まだ、30半ばでですよ。
面会の時でしたが、夫である自分も妻のあんな姿は初めて見ました。
医師は、薬を色々試している段階で、その副作用が強く出ている状態ですとか?
その副作用止めが効いたのか、違う薬にして効果があったのかは分かりませんが今は落ち着きました。
でも、目付きが入院前よりも鋭く恐怖を感じるほどです。
このまま先生を信じて大丈夫なんでしょうか?
1ヶ月近く入院しても、幻聴は未だ治っていません。
こんな事、先生に直には聞けませんから悩んでます。
ちょっと治療への不信感も有ります。
これから先、一緒に暮らすのも色んな面で不安です。
個人差は当然あると思いますが、統合失調症とはやはり不治の病なんですか?
それならそれで覚悟を決めないと。


28 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/30(日) 01:12:46 ID:deG3Jf650
>>27
ろれつが回らない、よだれが垂れるは薬の副作用です。
副作用と症状は分けて考えないといけません。
薬を飲まなければ副作用は消えますが、症状が悪化すると思います。

治療への不信感が出るのは当然だと思いますが、
医者が副作用の状況と症状を理解しているみたいなので
信用しても良いと思います。
逆に今病院を変えたりすると治療がまた振り出しに戻り、治療が遅れると思いますので、
これ以上症状が悪化しない為にも、今が我慢時です。

それと1ヶ月の入院程度で幻聴がなくなる程甘いものでは無いです。
(薬がバッチリあって無くなる人もいますが)

抗精神薬のほとんどは副作用が強いです
普通の人だったらなんでこんな薬飲まなきゃならないのかと思えるくらいです。

症状と副作用を天秤に掛けて初めて飲み続けられるくらいだと思ってください。
それくらい辛いです。
「目つきが鋭くなった」という所が気になりましたが、
本人の同意の上の入院でしたか?
同意が無かったのなら絶対フォローを入れないと悪化します。
(他でも言える事ですが、症状改善には信頼関係が大切なのでそれが危ういと症状が悪化したりしますよ)

それと年金だろうが、親だろうが、医者だろうが、利用できるものは利用しないとやっていけないと思います。


29 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/12/30(日) 01:16:14 ID:deG3Jf650
 ここからは書くことは>>27自身の問題なので最終的に決めるのは>>27さんですが
こういった意見もあると思って見て貰えると助かります。

覚悟を決めると書いておられますが、別れるという意味でしょうか?
私はそれも選択肢の一つだと思います。(後味の悪い結果しか残らないと思いますが)

一緒に暮らす意味でも覚悟がいると思います。何故ならこの病気と向き合う年数です。
1年〜2年ではなく、10年単位で経過を見守らなければならないからです。
ですが悲観的になる必要は無いと思います。ずっと症状が悪いままというのは稀だからです。
症状が安定すれば、必要最低量の薬を飲み続ければ普通に生活できますし、
(薬を切らさない事が絶対条件になりますが)
症状が落ち着くことだけを考えるなら、それほど時間は掛からないと思います。

ですが普通に生活が出来るようになるまで入院する事は、子供の為にも必要だと思います。
幻聴自体は比較的早く抑えることが出来ると思います。
 ですが、それよりも内面的な所が問題で、薬だけではどうしようも無い部分でもあると思います。
そこをうまく見付けることが出来れば解決も早いのだと思います。
(信頼関係が大事と書いたのはこの部分があるからです。何でも話せる仲というのはとても大切ですよね。)

質問の返事ですが、不治の病かどうかと聞かれれば定義によります。
 一般の生活が出来るまで回復できるかという問いなら ほぼYESです
(残念ながら回復できない人もいますが、8割の人が回復しています。)

完全に病気として治るかと聞かれれば 現時点ではNOです。
(何故なら癌と同じで再発の予見が出来ない為、完治という言葉はありません。)

全く症状が出ない状況が一生続くことは可能かという問いなら YESです。
そういった人は一杯います。


42 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/01/06(日) 18:10:22 ID:8PIcpR0KO
統合失調症は精神科・神経科・心療内科のどの科で診てもらえば良いのですか?横浜なんですが良い病院を教えてください。


 精神科です。神経科はノイローゼや自律神経失調症などを、心療内科はストレスによって身体に症状が現れた場合に受診します。


68 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/01/13(日) 22:53:04 ID:DdkIYrRdO
質問させて下さい

・思考が人に覗かれている
・盗撮されている

など不安になってしまいます。
でも『そんなことはありえない』とわかっているんです。
わかっていても統合失調症の可能性はあるのでしょうか?

他にも
・床が抜け落ちないだろうか(マンションに済んでいます)
なども常に不安に思ってしまいます。ネガティブなだけならいいんですが…


70 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/01/14(月) 14:30:19 ID:wIqvTM7Q0
>>68 病院は行きましたか?
あなたの状態は統合失調症に発展する可能性がありますので早めに受診してください。

統合失調症の本質的な症状の一つに、自我の障害という症状があります。
人に思考が漏れるや、人の思考が自分の中に入るや、人に操られる等、
自分と他人の境目が崩れる症状を指します。

今なら初期状態なので早期治療で良くなります。   


 自分の考えは、誰かから吹き込まれたものだと思う「思考吹入」、考えが誰かに奪われてしまったと思い込む「思考奪取」、自分の考えが周りに伝わってしまうと思い込む「思考伝播」などといった妄想も呈します。

なんかおかしいと思ったら、病院に行ってみて下さい。また、周囲の人がそのようになった場合も、病院に連れて行くことが必要です。


120 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/02/23(土) 21:05:10 ID:8RxHJDL2O
彼女や妻が統合失調症の方はいますか?
先生の話だと軽度の失調症らしいのですが自分から見ると、おかしな事ばかりで段々と愛情が薄れてきてしまいました。
毎日がとても辛いです。
幼い子供がいるのですが、別れるか迷っています。
自分の為、妻の為、子供の為にどのような選択をしたら良いのか悩み、また暗い妻の顔を見ていると自分も鬱になってきてる感じがします。
アドバイスください。


122 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/02/23(土) 22:05:08 ID:tVNyHBQy0
>>120
ここを読んで考えたらいいと思う

家族の受け入れ

 統合失調症の患者さんに対しては家族の受け入れが大切です。

 ただし、感情表出(嫌悪、恨み、心配など)の高い家族(EE家族)と過ごすと再発率が上がります。また、そのような家族と週35時間以上一緒に過ごす人の再発率はさらに2倍になります。

 よって、感情をぶつけることなく暖かく見守ることが家族には望まれます。また、デイケアなどで家族以外と過ごす時間も大切です。

 回復の一過程として、家族に対する攻撃、拒絶があることもあります。時間と共に改善していきます。

 リラックスし、趣味を行うのも良いことです。

 患者さんは家族に次のように望んでいます。
 ・気持ちをわかってほしい
 ・傷つけるようなことを言ってほしくない
 ・人間として認めてほしい
 ・信じてほしい
 ・世間体を気にしないでほしい
 ・口やかましく言わないでほしい
 ・そっとしておいてほしい

 患者さんは、おとしめられる、迷う、待たされる、という状況が苦手で、それがきっかげで再発することがあります。



142 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/03/09(日) 14:26:43 ID:cXMqOBXnO
>>141
同じ統合失調症でも人によって症状が違うのですね。
元々の性格が関係してるんですか?
うちのは陰性?らしくて、一度、機嫌を損ねると1時間でも2時間でも泣きつづけます。
さらに調子が悪くなってくると頭の中に声が聞こえてくるらしく現実と声の区別が付かなくなり、頭の中の声に言われたからと言って高い物を勝手に買ってきたりします。


143 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/03/09(日) 21:02:54 ID:IAiVkGfk0
>>142
乙かれ
いや不思議に逆

昨日から隔離病棟から閉鎖病棟に変わったんだけど喫煙室でタバコ吸ってたら
同年代のおじさんがいて話したそうだったので話しかけてみたらテレビで自分の情報が流されてるらしい

・・・思いっきりセオリー通りじゃん

嫁の話を聞いてると天井にカメラが着いててアレは180とか270だとか言ってる
とうとう今日は病院の自分以外は全てエキストラで政府が絡んでいるらしい・・・
嫁の口から角度の話や政府とか話すの聞いたのは17年暮らしていて初めてw
統合失調症の方の被害者妄想は何故か性格に左右せず同じ内容になるみたいよ

因みに陰性の症状は鬱に似ているらしい、陽性の嫁の考えは「自分を国家ぐるみで騙そうとしている」だから
間違っても泣かないなw


170 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/03/14(金) 10:16:36 ID:/FvGYgnQ0
全国精神保健福祉センターの相談窓口一覧
 

259 名前:病弱名無しさん 投稿日:2008/04/23(水) 00:42:19 ID:Mlyhehth0
本人に病気の自覚がなく、病院に行きたがらない。

物を盗まれた、監視されてる、電波を当てられてる、と
毎日ブツブツ言ってるから間違いないと思うんだけど
こういう場合、どうやって病院に連れて行ったらいいですか?


260 名前:日々 ◆kav22sxTtA 投稿日:2008/04/23(水) 00:58:16 ID:2ALMl1sfO
>>259
連れて行きさえすれば医療保護入院になるだろうne
何かしでかしたら措置入院で引っ張れるけどne
措置入院はne


 自分から入院する意思があって入院する場合は任意入院となります。これは退院も自由に出来ます。任意ですから。

しかしその人に入院の意思はなく、頑なに拒否された場合、配偶者などの同意と、精神保健指定医の診察の上で入院が必要だと判断された場合、医療保護入院として入院させることが出来ます。措置入院は、配偶者などの同意もいらず、精神保健指定医2名の診断で入院させることができます。精神科は行ったら最後、戻ってこれなくなる、というような怖いところではありません。必要とあらば拘束する力は持っていますが、できるだけ本人の意思に任せるようにしています。

また、統合失調症の場合、症状が急激に悪くなると、何がなんだか分からなくなってしまい、大暴れすることもあります。まず精神科のある病院へ連れて行って下さい。入院することになるとは思いますが、投薬によって改善します。「先日のあれは何だったんでしょう」というぐらい劇的に変わることもありますので。何より、治療の遅れが一番まずい。脳の分泌の問題ですから、できるだけ早期に発見し、早期に治療したいところなのです。


 最後に。統合失調症はその人の行動や考え方まで奇異なものに変えてしまいます。社会で生きる以上、人と人とのコミュニケーションは必要で、そのコミュニケーションが出来なくなってしまった相手とどう接していいか分からないと思います。しかしそれは脳の分泌の異常によるもので、病気であるがゆえにその人の存在を否定してしまうのは、あまりにも酷です。何よりこの病気は、投薬をすれば正常に近づいていくものなのですから。


 どうかご理解と、ご協力と、見捨てないことを。


関連
医学処:統合失調症の新薬「ロナセン」を承認へ
医学処:精神病院→精神科病院へ名称変更
医学処:精神分裂病が統合失調症へ変わったように英語の名称も変更

医学処:精神疾患患者向け雑誌「メンタルヘルスマガジン こころの元気+」
医学処:統合失調症治療薬リスパダールの副作用で昏睡状態へ
医学処:統合失調症の男に刺された男性が、病院と主治医に2億の損害賠償

医学処:10代の精神科通院が増えている。
医学処:国家公務員の長期病欠の63%はうつ病や統合失調症など。
医学処:自閉症の発症原因はニューロリジンの突然変異にあった
posted by さじ at 00:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体健康板

2008年03月21日

医学処2周年企画

 こんにちは。いつも医学処をご覧いただき、真に有難うございます。

えー、昨日、めでたくも当医学処が2周年を迎えることができました。できるだけ毎日更新していこうとしていましたが、やはり視てくれている方があってこそ出来ることだなと改めて感じました。暖かいコメントを下さる方、指摘コメントをしていただいている方、本当に有難うございます。感謝の極みです。

 しかし2年間。よくもまぁ続けられたなと思います。

 少々色々なことがあり、忙しくて2年前ほど更新ペースを保てなくなっていますが、ご容赦下さい。これからもできるだけ更新していきたいと思います。医学という高い壁を少しでも崩して、一般の方にもできるように解説できていたら幸いです。これからも宜しくお願いします


さてさて。2周年企画としまして、前々からやってみたいと思うことがありましたので、チャレンジしてみました。プログラム作れる人でしたらこんなこと、バーっとやってしまうのでしょうけれど、生憎、プログラムは打てないので、全て手作業です。

というわけで、全記事一覧をやってみたいと思います。2年間、積もりに積もったおよそ2800もの記事。1つ1つが糧となり、今後の生活に役立ちますよう。お見苦しいところもあるかとは思いますが、少々お付き合い下さい。


(追記)
 Seesaaブログの限界なのか、記事数が多すぎて表示できない方がいるようです。

 ですのでこちらの全記事一覧は消して、hatenaのほうに記載してみました。なかなか使い勝手が良いので、移転してもいいかなぁなんて思ったりしている次第です。まぁ当分はこちらのお世話になると思いますが。

 医学処まとめリンク集
posted by さじ at 14:59 | Comment(2) | TrackBack(4) | 身体健康板

2008年02月24日

漢方薬と漢方医学についての知識を身につけよう

 医学といえば西洋医学。西洋医学の薬や治療のほうが効くに決まってるし、漢方なんて気休めにすぎない。

 そう思っていませんか?

 今回は、知られざる漢方薬に関する知識と、西洋医学との比較や使い方をご紹介したいと思います。

 いつものように身体健康板の漢方スレより。

 漢方薬スレ(1)


 注!

 漢方薬は民間薬とは違います。勿論副作用もありますので、医師の適切な処方の下で服用して下さい。素人判断で量を増やしたり併用したりしないようにお願いします。






基礎知識


 そもそも漢方医学とは何なのでしょうか。

 中国ン千年の歴史、と言われますように、中国は古来から医学が発達していました。中国の伝統医学のことを「中医学」と呼び、その根本が日本に伝えられました。江戸時代末期に日本にも西洋医学が入ってくると、それは「蘭方」と呼ばれるようになり、それと区別するために中国から入ってきた医学を「漢方」と呼ぶようになりました。

 何故「漢」なのかといいますと、張仲景の「傷寒論」という書物が漢の時代に作られたからといわれています。


 漢方は西洋医学とは異なった診察法を行います。西洋医学よりも「全身の状態を把握する」ことを重視しており、その診察の基本スタイルは「四診」といわれています。


1.望診:まず見ます。患者を目で見て、体格や顔色、舌の状態などを観察します。

2.聞診:次に聴きます。ここでは聴覚だけでなく嗅覚も使って患者を観察します。具体的には患者の声や咳の状態、便の臭いや口臭、体臭を診ます。

3.問診:これは西洋医学の問診と同じですが、西洋医学よりも詳しく聞くのが特徴です。一見すると無関係な質問も行い、患者の全身状態を把握します。

4.切診:いわゆる触診です。実際に患者に直接触って診察します。特に漢方では腹診や脈診をみます。


 四診を用いて、症状を含めた患者の「全身状態」を把握します。これによって得られたものが「」です。証とは、西洋医学でいうところの「高血圧」などの『病名』のようなものです。漢方の「証」は病気の名前ではなく、その人の体質や病状などを全体で見たときの病態のことです。例えば「気血水の証:人を形成している気血水の量、流れ方をみる」や「虚実の証:基礎体力や体質などをみる」などで、他には寒熱の証、表裏の証などがあります。

 全体を見て証を決定するため、同じ病気でも人によって治療法が変わったり、また、異なる病気でも同じ治療法になることがあります。ここも漢方の面白いところです。前者を「同病異治」、後者を「異病同治」といいます。





 基礎知識ばかり長くなって申し訳ないのですが、気血水の証について細かく触れたいと思います。気血水の証を理解すると漢方が分かりやすくなりますので…。


1.気の異常

 気虚:生命活動を営む根本的エネルギーである「気」の産生が低下した状態。症状としては倦怠感、無気力、易疲労感、食欲不振などで、気虚に対する処方は「補気剤」と呼ばれます。

 気鬱:気が鬱滞している状態。抑うつ、不眠、不安、イライラ状態などになり、気鬱に対する処方は「理気剤」と呼ばれます。

 気逆:気の流れが逆行した状態。冷えやのぼせ、動機などを呈し、気逆に対する処方は半夏をベースにしたものとなります。(厚朴や蘇葉ベースかも)


2.血の異常

 血虚:血が不足している状態で、耳鳴り、皮膚乾燥だけでなく脱毛などもあります。処方は補血剤を。

 淤血(おけつ。本当は「やまいだれ」なんですけど、何故か書き込めないので…):血が鬱滞している状態で、月経異常や便秘、頭痛、肩こりなどの症状が出る。駆お血剤を処方。


3.水の異常

 水滞:水の流れが鬱滞している状態。浮腫、めまい、関節痛、朝のこわばり、嘔吐、下痢など。利水剤を用いる。





 では上記で出てきた証に対する薬について、具体的な漢方薬名を挙げていきたいと思います。

1.気虚に使う補気剤

 ・四君子湯:虚証の人に使う。体力、気力が衰え、顔色が悪く、食欲のない場合など。適応疾患としては慢性胃炎や消化性潰瘍など。

 ・補中益気湯:虚証の人に使う。慢性消耗性疾患や手術後の体力低下など。


2.気鬱に使う理気剤

 ・半夏厚朴湯:中間証の人に使う。喘息、腹満、腹痛、めまいなどの場合に使う。適応疾患は神経性胃炎、神経症、つわり、不眠症など。

 ・香蘇散:虚証の人に使う。不安、頭痛など。適応疾患はかぜや神経症。


3.気逆に使う薬

 半夏をベースにしたもの。桂枝湯や桂枝加竜骨牡蛎湯など。


4.血虚に使う補血剤

 ・四物湯:中間証の人に使う。適応疾患は貧血、月経不順、自律神経失調症、冷え症、更年期障害など。

 ・十全大補湯:虚証の人に使う。適応疾患は慢性消耗性疾患、口内炎、ベーチェット病など。


5.お血に使う駆お血剤

 ・桃核承気湯:実証の人に使う。臍傍部の圧痛やS状結腸の擦過痛に。適応疾患は月経不順などの婦人科系疾患。

 ・桂枝茯苓丸:中間証の人に使う。臍傍の圧痛に。適応疾患は婦人科系疾患。

 ・当帰芍薬散:虚証の人に使う。冷え症、月経痛、貧血などに。適応疾患は婦人科系疾患。


 ★ちなみに、桂枝茯苓丸、当帰芍薬散、加味逍遙散の3つを「女性三大漢方(三大漢方婦人薬)」ともいいます。


6.水滞に使う利水剤

 ・五苓散:中間証の人に使う。浮腫や悪心、頭痛、めまいなど。適応疾患は胃腸炎、ネフローゼなど。

 ・当帰芍薬散:虚証の人に使う。貧血、冷え、月経不順などに。


 お待たせしました。それでは本編です。





1 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/22(日) 14:46:48 ID:wmra1gjK
漢方薬の情報交換を目的としたスレッドです。

質問したい方は、あらかじめ漢方関連サイトなどで欲しい情報がないか探してみましょう。
ツムラ 
検索

誹謗中傷や煽りなど、スレッドの進行を妨害するような荒らし行為はやめましょう。


3 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/22(日) 14:48:50 ID:wmra1gjK
【注意】
専門用語を多用したレスがついた場合でも、それが正しい内容であることを
証明するわけではありません
。レスの内容が適切かどうか不明な場合は
病院や薬局などで必ず相談してください

なお、回答できる能力のある人が読んでいない場合があります。
満足な回答がもらえない場合は、あてにしないで日数を開けて見てみましょう。


406 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/10/14(日) 11:39:18 ID:5Q+0aC5NO
日本の医師と中国の医師、どっちがいいんでしょうか?


410 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/10/14(日) 17:00:56 ID:VMmfbOE90
医師の国籍は関係ないよ。日本漢方と中医学なら、難治の疾患に対処可能なのは一般的には中医と言われているね。普通の病気ならどちらでもok


411 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/10/14(日) 18:15:08 ID:5Q+0aC5NO
>>410
レスありがとうございます

難治かはわかりませんが、いまの病院では効かないなぁって感じてたので…
「中医学」を掲げている薬局を探せばいいですかね?


412 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/10/15(月) 00:45:23 ID:xENm1OMo0
中医の診療は、保険は効かないから月額2万くらいはおそらく必要だろう。
日本漢方で難しいというなら、しっかりした診断が出来るクリニックを
探したほうがいいのではと思う。

漢方の処方の選択は、実際にはかなり悩ましい問題で、
一見セオリーから外れたところにあるような薬が的中することもあるし、
服用している漢方薬に何かもう一種類加えるだけで劇的に良くなることもある。
まあ何の不調かはわからないが、ありがちな病気や不調なら、エキスの治療に
見切りをつける必要はないとオレは思うけどね。


 中医学と漢方はどう違うのでしょうか?

 中医学は言わずもがな、中国で発達した医学です。その基礎は陰陽学説と五行説を組み合わせた「陰陽五行学説」です。かなり複雑な理論によって証を分類し、その人にあった治療を行います。これを弁証論治といいます。

 中医学の長所としては、複雑な理論を串して患者1人1人を細かく分析するので、見逃しがありません。しかし日本人を対象として発展したわけではないので、そのまま日本人に効果があるかというと、必ずしもそういうわけではないというデメリットもあります。

 対して漢方医学は陰と陽の相互作用などの二元論や、人間を形成する気、血、水の量や流れ方をみる「陰陽・気血水説」を基礎としています。

 漢方は中医学のように細かく複雑な理論を駆使するわけではなく、患者の「証」によって処方を決めます。

 漢方の長所としては、まず日本で発達した医学なので、中医学よりも日本人の体質に適した治療が行えるという点があります。しかし中医学よりも年数が浅いため、若干根拠に乏しいのが弱点です。


 では西洋医学と漢方はどう違うのでしょう?

 これはまぁ、全く違うものですし、イメージしやすいと思います。西洋医学は外因重視で、異常部分に注目し、局所的に治療しようとします。

 対して漢方はむしろ正常部分に注目しており、内因重視で、患者を総合的に把握し、全体のバランスを整えながら治療していきます。

 一般の方としては、やはり西洋医学と漢方、どちらを使うのが良いのか気になるところでしょう。

 まず西洋医学に向いている病気というのは、病気の原因が特定されており、それを取り除くことで治療が可能なものや、手術をすれば治るようなもの、重度の感染症、緊急性の高いものです。

 漢方に向いている病気は、検査をしても異常は指摘されないにもかかわらず、疲れやすかったりダルかったりといった自覚症状があるものや、原因が特定できない慢性疾患、不定愁訴、更年期障害など。またはステロイドや抗がん剤などの西洋医学的な治療による副作用の緩和、体質の改善などにも使われます。



17 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/24(火) 20:21:07 ID:9PgHaynX
>だったら医者は国家資格なんかイラネ

国家資格に幻想があるようだが、漢方科目は医師国家試験には出ない
だから学生は、残念なことに、漢方を勉強しないまま医師になる。
現在、大半の医師がそうだろう。医者が適切な薬を選べない根本原因は、
おそらくこの教育制度だ。
2CHで嫌がらせするよりホームページでも作って、広く自分の意見を
主張してみてはどうだろう?


 現在では、どこの医学部でも漢方医学を学ぶようになっています。それは漢方医学の必要性というか、重要性が認められたことでもありますが、おそらくあと数年後には医師国家試験に漢方医学に関する問題が出るといわれているためです。

 しかし深い知識を持っている医師となると、やはり漢方医学をしっかり学んだ医師に限られてくると思います。そういう医師なら安心なのですが。



21 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/25(水) 21:48:32 ID:Cr2S3Zih
水虫に漢方って効きますかね?誰かマジレス頼む。毎年5月ごろからなるんだ。効く薬ある?


 水虫は原因菌も分かっていますし、西洋医学で良い薬があるのでそちらを使われてみてはいかがでしょう。


27 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/28(土) 12:43:09 ID:CzsRzhWw
はじめて質問させていただきます。
神経症、不眠症、胃弱で「半夏厚朴湯」を飲み始めました。朝、昼、夜、の1日三回なんですが、効きすぎ?なのか、昼間も眠くてたまりません。こういう場合、夜の一回だけ服用でも構わないでしょうか?変な質問ですみません。


28 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/28(土) 20:18:23 ID:OkZ4S66Q
>>27
夜の一包で試して、体調が改善するならそれでいいんじゃないか。胃腸の漢方薬や、ストレス用の漢方薬は眠くなってしまうことはよくあるよ。

対策としては、
@夜はそのままで、昼と朝は、眠くならない量に減らしてみる(量は自分で検証する)
A別の薬が合うかもしれないので、見直す。胃弱だと、半夏厚朴湯以外に選択肢はあると思うんで。

医者か薬剤師が適切な助言をできれば一流なんだけどね。電話して聞いてみ。


58 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/11(金) 20:19:32 ID:bIpp2wKl
すみませんがお尋ねします。タケダのルビーナという商品が気になるのですが、
ケイシブクリョウガンなどとどう違うのでしょうか。


66 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/13(日) 20:44:38 ID:Hnn3+b2l
58さん
ルビーナは連珠飲だから、四物湯と苓桂朮甘湯を混ぜただけ。四物湯は血の不足を補うもの。
苓桂朮甘湯は、水の代謝異常を治すもので、めまいの特効薬のひとつ。だからこの両方
症状があるときに使うのがこの薬。おおざっぱに言うとこうなるね。効能的に近いのは
当帰芍薬散ですよ。


 桂枝茯苓丸は、頭痛、肩こり、めまい、のぼせ、足の冷え、月経不順、月経困難証、子宮内膜症などに効きます。また皮膚疾患や眼疾患など、幅広く応用できる漢方薬でもあります。

 桂枝茯苓丸で知っておかなければならないことは、重大な副作用として肝機能障害、黄疸があるということですかね。

 漢方は西洋医学よりも副作用が少ないとは言いますが、弱いながらも副作用があるものもあります。

 漢方薬を構成する生薬に注目すると、麻黄に含まれるエフェドリンは交感神経を興奮させる作用があり、動悸、血圧上昇、発汗過多などを呈するため循環器疾患を持つ方や高齢者への投与は注意しなければなりません。

 有名な生薬である甘草も、グリチルリチン酸を主要活性成分とするため、血圧上昇、浮腫、体重増加などの副作用があり、トリカブトを原料とする附子はアコニチン類によって動悸、のぼせ、舌のしびれなどの副作用を呈します。

 これら生薬の副作用もありますが、知っておきたい漢方薬の副作用は以下。


・間質性肺炎→小柴胡湯、防已黄耆湯
・横紋筋融解症→小柴胡湯、芍薬甘草湯
・肝機能障害→柴胡剤、葛根湯、桂枝茯苓丸、大建中湯



 ★ 特に小柴胡湯は、インターフェロン投与中の患者には「併用禁忌」と指定されているほどですのでご注意を。


59 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/12(土) 12:14:23 ID:k+E6m/h2
頭痛 鼻水 微熱に効く漢方薬教えてください
葛根湯飲んだらいくらかましになったのですが完治にいたらずです。
ちなみにPLとレフトーゼはまったく効果なしでした


62 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/12(土) 16:52:02 ID:0pmmNS5d
>>59
葛根湯は悪寒があるときだけだよ(ひきはじめの日くらい)。あれは体を温める薬だから


 桂枝湯(桂枝、芍薬、甘草、大棗、生姜)に葛根と麻黄を加えたものが、葛根湯です。日本で一番有名な漢方薬といってもいいぐらい知名度は高く、その効果も期待できるものです。

 葛根湯はかぜ、上気道炎、大腸炎の初期、筋肉痛などに効果があり、何と言っても特徴的なのは抗インフルエンザ作用でしょう。麻黄を含む小青竜湯も、インフルエンザに効きます。

 漢方薬がインフルエンザに本当に効くのか?とお思いでしょうが、葛根湯と小青竜湯の効果は、西洋医学的にも証明されているのです。

 インフルエンザウイルスに感染すると、インターフェロンが誘導されます。それによってサイトカインのインターロイキン1α(IL-1α)が出て、肺に細胞が浸潤して肺炎を引き起こしたり、シクロオキシゲナーゼによってプロスタグランジンE2が出て発熱を引き起こしたりします。

 葛根湯を飲むと、気道上皮のIL-12の産生を増強し、肺炎を抑制します。更に葛根湯は、インターフェロンによるIL-1α産生を抑制するので、結果的に解熱作用を示すことが明らかになっています。

 小青竜湯は、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎、気管支喘息などに適用されており、こちらも抗インフルエンザ作用を示します。活性成分は桂枝に含まれるシンナミル化合物とされています。

 特に小青竜湯は、鼻腔や肺での抗インフルエンザウイルスIgA抗体価を上昇させることが知られており、こちらの活性成分は半夏に含まれる脂肪酸誘導体であると推定されています。このように、葛根湯と小青竜湯はどちらも抗インフルエンザ作用を示しますが、その活性発現は肺と鼻腔で異なっています。


 さて、葛根湯は異常のように大変優秀な効果があります。更に付け加えるならば、女性の乳汁分泌不全にも効果がある画期的な薬です。

 しかしこの葛根湯、副作用として肝機能障害や黄疸があると上のほうで述べました。更に使っている生薬に「甘草」が含まれているため、カリウム排泄促進による偽性アルドステロン症にも注意しなければなりません。



71 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/16(水) 23:13:22 ID:jwm8h/bC
防風通聖散って効く?


72 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/16(水) 23:57:54 ID:u56Rcoi2
メタボリックに効くよ >防風通聖散


16 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/04/24(火) 17:16:49 ID:wjqbLKiU
肥満解消なら、ボウイオウギトウがいいと思うよ


 防已黄耆湯は、黄耆、防已、蒼朮、大棗、甘草、生姜から成る漢方薬です。甘草があるので、これも偽性アルドステロン症の副作用があります。更に前述したとおり、防已黄耆湯には間質性肺炎の副作用もあります。

 防已黄耆湯は中間証の人に処方され、水ぶとり体質のような人が全身倦怠感や多汗傾向を訴える場合に用います。足がむくんだり、痩せたいという願望のある人に用いるようです。防已黄耆湯の素晴らしいところは、膝関節の腫脹や疼痛、腎炎、ネフローゼ、陰嚢水腫、多汗症など、いろんなものに効く点です。



74 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/17(木) 08:32:23 ID:WyYntFj0
薬局の人曰く、飲みやすさと効き目は反比例する。
錠剤とか顆粒は、成型するために余分な成分が入ってるんだけど、
混ぜ物が少ない方がよく効くんだってさ。


 漢方薬は生薬の組み合わせによって効果も変わってきます。

 面白いのが、「生薬の組み合わせが少ないほど、作用が強く、速効性が出てくる」というところです。西洋医学は1つの薬で1つの効果ですが、漢方薬も用いる生薬が少なければ少ないほど、その作用が特化されるということですね。逆に多くの生薬を組み合わせているほうが、マイルドに作用するという感じでしょうか。

 ここでよく誤解されがちな、漢方薬と民間薬の違いについて。

 漢方薬とは、生薬を数種類組み合わせたものです。この「数種類組み合わせる」というのがポイントです。

 民間薬は基本的に1種類で出来ていて、漢方薬と違って歴史や根拠、EBMなどがありません。いわゆる「言い伝え」程度のものです。アロエやドクダミ、ウコンなどは1種類なので民間薬であり、漢方薬ではありません。



89 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/26(土) 11:25:01 ID:br4WcJba
肥満にも当帰芍薬散って効くんですか?


90 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/26(土) 22:47:54 ID:qYAJeHFk
>89
凄く効いた。飲み始めて暫くすると、汗とか尿とかダーッと出て、
身体の冷えが少なくなった。それから、もう暫く飲んでたら体重が減ってきた。
この漢方は凄い。試してみることをお薦めするよ


91 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/05/27(日) 20:40:07 ID:sUk0sTQ0
 汗は出ないと思う。余分な水分をむしろ尿として出す作用ですわね。
その結果として体重減少と体本来の機能を活発にする作用があって、
ダイエットにもなるということですわね。
下半身水太り肥満にはいいんじゃないかな。


 当帰芍薬散も葛根湯と同じくらいメジャーな漢方薬です。更年期障害に用いられ、全身倦怠感や頭痛、めまい、肩こり、脚気、四肢冷感、月経不順、月経困難症などに適応があります。

 この当帰芍薬散は、妊娠中の症状(浮腫、習慣性流産、痔、腹痛など)の第一選択薬とされており、特に切迫早産や妊娠高血圧症、貧血などに効くので「安胎剤」とも言われています。(ちなみに切迫流産には柴苓湯を用います)



127 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/12(火) 23:58:28 ID:oniosFEvO
痩せ気味で胃が弱いので「補中益気湯」を飲もうかと思います。
そこで、(初歩的な?)質問なんですど、それを飲み続けてめて胃が健康になったら、もう 飲む必要は無いのでしょうか?
それとも、まだ飲み続けなければいけないのでしょうか?


132 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/13(水) 21:46:46 ID:a6i8I/ks0
>127
必要なくなればやめる。それは当たり前。
補中益気湯があっているのがわかってるなら
それでいいけど、四君子湯とか人参湯とか
使いやすいものがありますね。


172 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/19(火) 23:32:18 ID:IuezwXHv0
かぜ、インフルエンザには漢方が圧倒的に強い
いまどきのお母さんには選べないだろうけどね。
かぜの漢方くらいなら、難しくはないから、
少しずつ勉強して覚えて行けばいいだろうね。
一生ものの財産だよ。


196 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/23(土) 15:46:21 ID:qD3KjIyw0
ウイルス性のいぼができて皮膚科で液体窒素で焼いてもらったけど
まだ取り残しがあります。いぼにはヨクイニンがいいと聞きましたが
いかがでしょうか?


198 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/23(土) 20:36:21 ID:uf7pONpo0
>>196
古来からの有名なイボとり薬だから、試してみればいいと思います。
古い漢方の出典にも無害と書いてあります。
肌あれにもよく効きます。胸元とか背中とかもきれいになります。
年齢的には他の漢方と組み合わせて体質改善を図るのもいいかなと。
当帰芍薬散と一緒に飲む人もいれば、十全大補湯などと併用する人も
いますよ。どんなものが合うか、いろいろ自分で調べてみるといいと思います。


 ヨクイニンは、以前尖圭コンジローマの治療をまとめたときにも取り上げた薬です。

 また、>>198に登場した十全大補湯は、桂枝加黄耆湯(桂枝湯に黄耆を加えたもの。アトピー性皮膚炎に用いられる)、四物湯、四君子湯の3つを加えたものです。紅斑、皮膚が苔癬化して暗褐色を呈している、熱性症状と寒性症状が混在するものがある、などの時に用いられます。

 しかし、漢方がイボに効くというのも想像つきにくいですよね。体質を改善することで、できものを構成するウイルスを抑制するという感じでしょうか。

 イボとは違いますが、癌治療の場においても近年、漢方薬は用いられるようになっています。例えば十全大補湯や人参養栄湯による癌の転移や再発の抑制などが効果を挙げています。

 また、癌を縮小するわけではなく、抗がん剤の副作用を軽減する働きをするのが目的ですが、それでも患者にとってみれば症状が楽になるわけですから、画期的な治療法です。こちらは、例えば塩酸イリノテカンの副作用である「下痢」に、半夏瀉心湯を用いたり、パクリタキセルの副作用である「末梢神経障害」に、牛車腎気丸を用いたりします。

 特に塩酸イリノテカンに対する半夏瀉心湯の効果は医学的にも証明されています。この機序が非常に面白いのでご紹介したいと思います。

 塩酸イリノテカンの代謝産物をSN-38と呼び、これは肝臓でグルクロン酸抱合を受けて、胆汁と一緒に腸に排出されます。しかし腸内細菌のβグルクロニダーゼによってSN-38グルクロン酸抱合体は加水分解を受けて、SN-38に戻ってしまいます。このSN-38が腸内に存在することで、腸粘膜障害を起こし、下痢を引き起こすわけです。

 そこで半夏瀉心湯を投与してやるとどうなるか?といいますと、腸内細菌叢のβグルクロニダーゼによる加水分解する作用を阻害することができ、SN-38をグルクロン酸抱合させたまま排出することができるわけです。



217 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/25(月) 22:24:10 ID:D6s2pq6H0
質問させてください。薬局で風邪薬を買ったんですが、普通に水で飲んでいいですよと
言われました。前に他のお店で購入したときは、確かお湯で飲んでといわれたことがあるので、
飲み方の違いってお分かりになる方いますか。


218 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/06/25(月) 23:08:04 ID:VigaSMP20
>>217
普通水でいいけど、身体を温める系統の薬はお湯で飲むと
効果が高いと言われている。
逆に冷たい水で飲むのが望ましい漢方薬もある。

酒で飲む漢方薬もある。これは、水には溶けにくいが
アルコールに溶けやすい成分を含んでいる生薬が配合されている場合と、
酒で血行をよくして薬の効果を高める必要がある場合が多い。


  漢方薬は、葛根湯、桂枝湯などのように「湯」とつくものが結構あります。この「湯」というのは煎じ薬で、湯液の形で飲んだほうが消化管からの吸収が良くなるとされています。エキス剤でも一旦お湯で溶いて服用したほうが効くといわれています。

 八味地黄丸などの丸薬は、本来ならば少量の暖めた日本酒で服用するのが良いといわれていますが、これはお湯でも構わないそうです。当帰芍薬散などの散剤も、お湯や少量のお酒と服用することで消化管吸収が良くなり、更に副作用も少なくなります。

 しかしながら、「気持ち悪いときにあの苦い漢方薬を暖めて飲めというのはキツイ」でしょう。特別な服用法として、吐き気の強い患者(妊娠悪阻や二日酔いなど)には、一度お湯で溶いて氷で冷やしたものを、冷服するといいとされています。レモン汁などを入れて飲みやすくすることもあるそうです。

 漢方は、患者のことを考えて、「飲みやすくする」工夫が重視されているのです。



311 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/20(月) 07:20:47 ID:YQhVJkEUO
肩こりが酷く葛根湯が効くのですが
飲み続けたらマズいでしょうか?


312 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/20(月) 20:51:03 ID:NMDWomsa0
>>311
医師に聞くのが一番だと思うよ。

実証向けの葛根湯はあわなかったので
虚証向けの葛根湯を以前処方して
もらってからちょっと落ち着きました。


322 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/22(水) 21:06:06 ID:AZOS3vRL0
質問です。
子供が欲しいのですが、友人に「不妊に効く漢方医」を紹介されたので行ってみました。
でも、2、3の問診のみで、これといった診察もなく、薬の飲み方を説明されて終わり。
今までの経験では、漢方では生活・体質・習慣・趣味に至るまでの多岐に渡る問診と舌診などを元に、
1人1人の性に合った薬が処方されるのが当然だと思っていたので、腑に落ちません。
これって普通ですか?


323 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/22(水) 23:29:14 ID:fWzK7kPf0
322は周期療法のことじゃないか。俺はそのやり方は好きではないが、一定の成果を出しているのは事実だよ
あと、効く薬が選べるなら、問診はすくなくても構わないし、舌の情報は、かならずしもあてになるものではないよ。


326 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/23(木) 14:02:35 ID:YNsEergc0
>>322
そうです周期療法です。
問診が少ない場合もあるんですね。
ちなみに薬は選べません。
私は半年以上服用しましたが、体調にこれといった変化がありませんでした。
残念ながら自分には合わないのか、それとも怪しいナントカ商法なのかと疑問に思いましたので質問しました。
友人は、周期療法のおかげであっという間に子供を授かったと言っています。
また、ネットの情報では、殆どの人が半年以内に子供を授かると聞いていたので、正直へこんでいます。
本質問とは関係ありませんが、薬の「やめどき」を決断するのは難しいですね・・・。


327 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/23(木) 22:33:37 ID:OViL19lc0
よく使われる薬名を見てみたが、この療法が効きそうなのは、
冷え症、虚弱体質、の人じゃないかな。
人により失調の原因は様々だから、効かない人には全く
効かないということになるんだろう。
当たり前の話だな。

使われてる薬はどれもいい薬ばかりだが、
のぼせ、不眠、むくみ、頭痛、その他の不調が出るようなら、
薬と、飲む量も、見直したほうがいい。

どれかひとつがなくなった、あるいは、別の自分に合う薬に
変えたからといって、周期療法の効果がなくなるということはない。

俺は周期療法の強引な考え方はあまり好きではない。原因がわからない不調でも、
その人にあった漢方薬でバランスを取り戻せばすべてが治ってしまう、
ときどき経験するが、その考え方が好きだ。
不妊も当然その中にはいるだろう。

漢方で、という考え方はたぶん間違ってはいないと思うけどね。


 婦人科領域でも、漢方薬はかなりの効果を挙げています。

 更年期障害などのホルモン変化による不定愁訴には、女性三大漢方である当帰芍薬散、加味逍遙散、桂枝茯苓丸が効きます。

 加味逍遙散は、肩こり、頭痛、めまい、上半身の灼熱感、発作性の発汗などに効きますし、不安や不眠、イライラ状態などの精神神経症状にも効果があります。加味逍遙散も、甘草を含むので偽性アルドステロン症、更にミオパチー、肝機能障害、黄疸などの副作用があります。

 女性の敵といわれる「手足の冷え」にも漢方は効果があります。当帰四逆加呉茱萸生姜湯です。長いです。トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウと読みます。冷え症で体質虚弱な人が、手足が冷えて痛んだり、腰痛などを訴える場合に用います。適応としてはほかに、しもやけや頭痛にも。こちらも甘草を含んでおりますので、偽性アルドステロン症の副作用があります。

 妊娠中のつわりには、半夏厚朴湯や小半夏加茯苓湯を用います。半夏厚朴湯は、気分がふさいでいて、抑うつ傾向のある人、動悸、不眠、めまいなどを伴う人に使います。要するに精神症状を伴うつわりには半夏厚朴湯を使うということですね。対して小半夏加茯苓湯は、悪心、嘔吐が主訴になります。軽めのつわりには小半夏加茯苓湯を。

 妊娠高血圧症には、柴苓湯、当帰芍薬散、五苓散を。こむら返りには芍薬甘草湯を使います。芍薬甘草湯は高プロラクチン血症にも使われるそうです。

 面白いことに、切迫早産の時に用いられる塩酸リトドリンに、安胎剤として知られる当帰芍薬散を併用すると、塩酸リトドリンの副作用を減弱させる効果があることが分かりました。母体、胎児ともに安全に出産をするためにも、漢方薬は大きな役割を果たしているといえそうです。

 しかし流産、早産の可能性が否定できない漢方薬の処方もありますので、妊娠中の漢方薬投与は医師の指示が必要です。ご注意を。妊娠中は非常にデリケートですから、アロマテラピーの中でも妊娠中に使ってはいけないものなどあるようです。



444 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/10/26(金) 08:28:39 ID:q5SFPQGP0
中外製薬の、タミフルと異常行動の関係は証明されないという厚生労働省の判断らしい。退職後に製薬メーカーに再就職するのは、日常茶飯事だから、
厳格な処分はできんわなあw

漢方の専門家はわかっているだろうが、タミフルによる異常行動は、漢方理論では、タミフルにより、肝経の異常をきたした結果だろう。
漢方だけで治したほうが速いが、どうしても使いたければ、抑肝散を併用してみてはどうかなと思うんだが。
西洋薬はあっというまに忘れられるから、20年後には事件そのものも風化するだろうね。
効かない薬の犠牲になったのではたまったものではないわなあ


473 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/11/03(土) 16:21:50 ID:Fxedcx5H0
むくみがひどくて防已黄耆湯を飲んでます。
生理不順や月経前緊張症も気になるので、当帰芍薬散を
合わせて飲みたいのですが、副作用等問題ないでしょうか。
どちらにも重複して入ってるのはソウジュツだけのようです。
ご存知の方教えてください。


475 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/11/03(土) 17:50:49 ID:DCq0EGEfO
>>473
併用出来たとしても、分量の問題もある。
だから素人判断で勝手に飲むより、
きちんと医者に相談して処方してもらうべき


479 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/11/04(日) 21:23:52 ID:BaRfHhbv0
>>473
本当に治したいなら、ちゃんとした先生に判断してもらうべきです
そこで併用OKって出ればそうすればいいでしょう。
ただ、ぶつかる生薬があるときは、煎じにできるなら調整しやすいので
煎じが使える先生に相談するとさらに選択肢が広がると思います
貴方仕様湯ができるからね





 漢方薬の重要性が認められ、不定愁訴だけでなく西洋医学の副作用軽減目的など、様々な分野で応用されるようになってきました。同時に、漢方薬といえども副作用があり、素人による安易な処方は適切ではないと考えられるようにもなってきました。

 特に日本では、未だに健康食品や訳のわからない輸入薬品による健康被害が頻繁に起こっています。その薬そのものの効能に惑わされるのではなく、まずは医師による適切な診断と処方を受けて下さい。

 漢方薬で有名なところというと、やはり北里大学ですかね。東洋医学総合研究所のセンター長の花輪壽彦所長が、日本漢方を用いる医師としてかなり有名です。

 他にも、最近のやる気溢れる大学病院であれば、漢方を処方できる漢方医がいたり、週に何度か漢方外来を設置したりするところが多いと思います。お近くの大学病院で自身の証をみてもらうのも、いいかもしれません。

 検査しても異常が見つからず、それでも本人としては症状が出て苦しんでいる。そういうときに「検査で異常がないから正常」とするのではなく、患者の体質などを見て、全身状態を整えることができる医師がいれば、それこそ名医です。

 日本は世界でも唯一といっていいほど、西洋医学と東洋医学の融合が進んだ国です。アメリカやドイツなどからも注目を集めている「日本漢方」の今後に、期待したいと思います。


参考:漢方処方医のいる大学病院
   北里大学東洋医学総合研究所

関連
医学処:ツムラが症状に合った漢方薬を検索できるサイトを立ち上げる
医学処:本場中国の漢方よりも、日本の漢方医学のほうが効く。
医学処:不妊治療に鍼治療を導入したところ、大幅に効果改善あり
医学処:ドイツ人漢方医が本場中国で外国人に大人気
医学処:漢方薬成分「フラボノイド」が認知症を改善する
医学処:メタボリックシンドローム予防のための漢方薬、測定器が大好評
posted by さじ at 16:36 | Comment(0) | TrackBack(1) | 身体健康板

2007年10月12日

禁煙へ挑戦するためのまとめ

 こんばんは。煙草ってやめられませんよね。もはや寝る、食べる、煙草というライフサイクルの人にとっては、禁煙は至難の業だと思います。

 禁煙外来を使うのも面倒だ、という人のために、おなじみ「身体健康板」の禁煙スレッドから、禁煙するにあたっての心構えや情報などをまとめてみました。参考にして下さい。


身体健康板:禁煙22日目


2 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/29(水) 15:03:03 ID:AekXeP+q0
「健康のために禁煙をするスレッド」です。

「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい(禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など)ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、マターリと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。

[以下の離脱症状(禁断症状)は長くとも禁煙開始から2−3週間で収まる]

・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む

[禁煙のコツ]

・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「1本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい
 また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品(ニコレット、ニコチンガム)を使うと離脱症状が
 少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
 低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。1回のチャレンジで
 完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状(禁断症状)の一番大きなヤマは最初の3日間である。
 その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる


3 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/29(水) 15:03:44 ID:AekXeP+q0
●喫煙衝動キター時見る(読む)と…●

黒い肺の写真

禁煙医師連盟:喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
 
喉頭癌でのどに開けた穴
 
壊死性歯肉炎
 
左がタールまみれ、右が肺ガン
 
TheSmoker'sBody
 
オーストラリアの禁煙CM
 
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
 

4 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/29(水) 15:04:25 ID:AekXeP+q0
■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点

・ちんこが元気になる
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない


[禁煙本]

「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもアルヨ☆

たった5日でできる禁煙の本
  
「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本


[禁煙関係のサイト]

「喫煙者を救え!」
  
「タバコを吸っているあなたに」
  
「禁煙するとこんなにすばらしい1」
  

9 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/31(金) 12:04:08 ID:x+3SXT230
[禁煙マラソンカウンター]

[卒煙式の公式サイト −禁煙ソフトと禁煙コミュニティ−]

   ↓↓こんなん出ます★

禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命  0日00時間00分



11 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/08/31(金) 23:09:08 ID:GwkdBVYF0
[インターネット禁煙マラソン]

禁煙で健康を

健康と禁煙の情報


[国立循環器病センター]

たばこのやめ方

やめた人、再喫煙になった人


みなさん、頑張ってください。

禁煙時間 6年 0月 2日 1時間 6分
吸わなかった煙草 65791本
浮いたタバコ代 822387円
延びた寿命 251日 6時間50分


22 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/01(土) 19:24:32 ID:+EUd9s600
この間、煙草を吸う夢を見たんだが、味や感じが非常にリアルだったので
夕方まで「あー俺も遂に吸ってしまったのか…」と信じ込んで凹んでた。
家帰って灰皿がないのを思い出してようやく夢だと気付いた。
1ヶ月半!


33 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/02(日) 09:19:13 ID:xFxRzJk20
タバコやめたらコーヒー全然飲みたくなくなったよ。
前は大好きで、毎日かかさず飲んでたくらいだったんだけどね。
で、以前は好きって程でもなかった紅茶がウマい。日本茶もなかなか。
たぶん戻った嗅覚の関係だと思う。


34 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/02(日) 13:11:02 ID:NRC3ewfs0
俺も止めてから、コーヒー飲む数は減ったな。
どうしてもセットだったから。


 煙草を吸う人は、コーヒーを愛飲する人が多いですね。嗜好品が好きだから、でしょうか。

実は煙草とカフェインには因果関係があります。

カフェインは、肝臓の薬物代謝酵素であるCYP1A2によって代謝されています。ところが、煙草を吸っている人はこのCYP1A2が亢進するため、カフェインの代謝がどんどん促進されます。するとカフェインがほとんど身体で効果を発揮しなくなるため、コーヒーを飲んでもその効果が出にくい、というわけです。



64 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/04(火) 18:36:13 ID:vdwGXaCw0
喫煙してた時は、いかに体に重りを付けた状態だったのかと愕然とした
自分の本来の肉体的な能力が10だとすれば
喫煙してる時は6〜7ぐらいの状態で人生を歩んでいたんだなと
今は行動力や集中力のパラメータが跳ね上がった自分を感じる

喫煙期間を振り返ると
疲れやすい・集中力がない・積極性がないというような状態で
ずっと人生を無駄にしてきたなと残念で仕方ない
それほど禁煙後の体調UPと頭のスッキリ感を体感できる
まぁ個人差あるんだろうけど


74 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/05(水) 02:30:41 ID:3NhdvGpG0
みんなたいへんだなあ‥
うちは他に喫煙者がいるから、禁煙初日からずっと、いつでも吸える所にタバコが置いてあるよ。
そんなだから、目の前にタバコが置いてあってもなんとも思わないぞ。
吸わないって決めたんだから吸わないだけだ
てか、そのくらいじゃないと禁煙なんてやってられない。


147 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/10(月) 16:07:07 ID:02hr8/o40
禁煙成功した方へ質問

禁煙してるぜっていう概念は
禁煙してどれ位経過したらなくなるの?

3年も4年も禁煙中なんて思い続けるんだったら禁煙止めようかな。


148 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/10(月) 16:18:19 ID:eU2m9cza0
>>147
それはかなり個人差あると思う
俺は禁煙して2年たつが、自分は禁煙者だという認識はある

正直、自分に暗示をかけるくらいしか
一度喫煙の味を覚えた人は、一生非喫煙者の様には戻れないと思うぞ

まぁ喫煙の欲求が時間立つにつれ薄くなるから、
禁煙者だと意識しても別に辛くは無くなると思うけど


151 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/10(月) 18:58:32 ID:dh0jcGRc0
>>147
自分は3ヶ月目くらいであんまり意識しなくなりましたね。
禁煙してたことそのものを忘れてたのは半年くらいたってからでした。
喫煙してる夢を時々見るんですが

禁煙初期〜2ヶ月くらい
びっくりして目が覚める。 夢だったことに気付いても
まだ情けない気持ちから開放されない。

3〜5ヶ月目くらい
嫌な夢を見たと思いつつ、それが夢であることも
なんとなくわかっている。 起きた後、部屋をいちおう確認し
吸殻や灰皿がないことを確かめて安心する。

6ヶ月目
何の疑問も感じないまま普通に起きる。
トイレなどひととおり済ませたあとくらいに
灰皿に吸殻がないことに気付き、夢だったのだと知る。
そして、そういえば禁煙していたことを思い出す。


156 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/11(火) 01:31:38 ID:+8h+wmy0O
俺の場合、

俺は酒が大好きで、死ぬまで飲み続けたい。やめるつもりもさらさらない。といつも思っていた事もあり、酒が原因での病気(肝臓がん等)は納得できる。
が、タバコが原因での病気(咽頭、肺がん等)で万が一酒が飲めなくなったりしたら絶対納得できない!!
、と考えるようになり、タバコをやめる決意をした。今9ヶ月目。
タバコを吸う夢はまだ見るが、これから死ぬまでタバコを吸う事は無いだろう。
禁煙がうまくいかない人は、自分の大切な物とタバコを天秤に掛けてみてはどうですか?自分のように上手く行くかもしれませんよ。
長文失礼しました。
ビバ!禁煙!


165 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/11(火) 13:36:31 ID:VB7Hj0lAO
24歳 女 歴3年

結婚を考える→妊娠を考える→煙草(゚A゚)イクナイ→禁煙開始
で、1週間経過。
口寂しいなーと思って、週末に1本口にしてしまったが、すぐに後悔して火を消した。
くさい、まずい。
もう吸いたいと思わない。


169 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/11(火) 16:28:42 ID:G/99wLFQO
妊娠期間だけタバコ止めるのは難しいよな。
今から止める事はいい事だ。女性の禁煙は男性よりもメリットは多いぞ
ガンバレ。

関連:医学処 24歳以下の妊婦ほど、妊娠中の喫煙率が高い。


174 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/11(火) 17:25:54 ID:/edPwcF00
飯の前後、トイレの後、風呂の前後などなど
こういった場面で必ず吸う習慣があったせいか
これらの行動をする度に吸いたい衝動が起きる

これはニコチンが除去されたら消える物ですか?
現在禁煙22時間程です


175 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/11(火) 17:35:08 ID:NQM/dOUm0
>>174
ニコチン依存と心理的依存は別物です。
喫煙衝動は氷やミントタブレットで置換することで順次すり替えを行っていきます。
海外旅行の成田空港で喫煙の思い出がある人が禁煙数年後の成田空港で条件反射のような喫煙衝動に駆られたことがあるそうです。


250 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/14(金) 10:12:29 ID:3HTUu22OO
禁煙2週間とちょっと
太った
食べてしまう


208 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/12(水) 17:58:35 ID:KC2vqFTc0
ホント旨いよ。
俺の場合は、味よりも香りに参った。
炊きたての飯ってこんなにいい香りがしてたんだって


 食べ物の味を再認識したという人はかなり多いようです。実際、何のために頑張って生きているかといったら、「旨いものを食べる」というのもあると思います。どんなに頑張っても食べ物を食べる機会って、1日3食しかないんですから。食事を大事にしていきたいですね。

関連:医学処 禁煙の愉しみ…空気も旬のトマトの風味も、味わいは以前と違う。


251 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/14(金) 10:40:03 ID:F73JcMH5O
吸いたくなったら、
氷、水、腹式の深呼吸
身体的依存期間を乗り切れ。


277 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/15(土) 21:53:10 ID:UdvcGSny0
ちょっと質問
今日で3日になるんだが、昨日と今日腹痛に襲われ
昨日は特に酷く、あまりの痛さに吐いたくらいだった
下痢は無く、ただただ痛みが治まるのを待つしか出来ず、
かなり苦しかった(´・ω・`)

禁煙で胃腸に影響出るって話を見かけたから
何か関係あるのかと思ったんだがどうだろ?
禁煙後、腹痛が起こる人って結構いるのか?


 まず基礎知識として、人の自律神経について。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、それぞれ身体全体の微調整を行っています。勿論、腸管の平滑筋も例外ではなく、自律神経によって促進または抑制がかけられます。

さて、神経といっても、交感神経と副交感神経は、脳と腸管が直結しているわけではありません。中枢から出た神経は、神経節で一度神経が途切れ、更にその次の神経が目的となる部分の受容体まで伸びています。神経節より前を「節前線維」、その後ろを「節後線維」と呼びます。

では、途切れている部分にどうやって情報を伝えるのか?それは、神経線維の末端から情報伝達物質を飛ばし、それが神経節にある受容体にくっつくことで、刺激を伝えるわけです。図にすると以下のようになります。

[中枢」------< [神経節の受容体]--------<[効果器の受容体]

効果器というのは各種臓器など、つまり交感神経の終着点です。例えば効果器が心臓で、この神経が交感神経だとすると、節後線維からノルアドレナリンが放出されて、効果器の受容体に作用して、β1作用が生じ、心拍数は増加します。このように、細かく役割が決められているのです。

さて、ではこれと煙草と何が関係あるのかといいますと、実はこの神経節の受容体、「ニコチン受容体」と呼ばれているのです。


以上が基本情報です。以下、wikipediaより抜粋



 ニコチン摂取を続けると、ニコチン受容体がダウンレギュレーション(受容体の数が減ること)を起こし、ニコチンを外部から摂取しないと神経伝達が低下した状態となる。これがニコチン離脱症状であり、自覚的にはニコチンへの渇望が生じる。喫煙に対して依存性を示す者は「喫煙でリラックスできる」と表現するが、実際は離脱症状を喫煙によって一時的に緩和しているに過ぎない。

 また、ニコチンを過剰摂取した場合、嘔吐、下痢、縮瞳などの末梢神経症状や、妄想、幻覚および錯乱などの中枢神経症状を呈することもあり、場合によっては死亡することもある。


補足です。ダウンレギュレーションというのは、生体のフィードバック作用の1つでして、例えばある薬物を連用し続けたとします。身体としては、反応が強すぎると困るので、あらかじめ薬物が沢山入ってもいいように受容体の数そのものを減らしてしまいます。これがダウンレギュレーションなのです。この状態で薬物摂取を中止すると、神経の刺激が減ってしまうのがお分かりいただけますでしょうか。


283 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/16(日) 02:46:04 ID:OK/DOaVD0
禁煙2週間目(30歳 タバコ暦10年)

禁煙セラピー』で結果的には辞められたかな。
やめる気なかったのだけど、成功率の高さが何なのが不思議で 実験程度に読んでみた。
そうしたら、アッという間に洗脳されちゃったよ〜。

「“勧誘”の類には今後気をつけよう!!」 と思った今日この頃。
でも禁煙の洗脳はラッキーだったwww


295 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/17(月) 03:39:44 ID:4EhQXgH60
自分は禁煙セラピーは全く役に立たなかったけど
タバコはやめられたよ。

あきらめないで、何度でも頑張って。


301 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/17(月) 15:56:59 ID:BRJi5nIOO
夕飯後タバコ棄てる→朝居てもたってもいられずタバコ買いに行く→
吸う→凹むのループで既に一週間になります。
朝起きてからタバコの事しか考えられなくなり、震えるし、
クーラー点けてるのに汗がでるしタバコタバコと呟いてる。
パイポもダメだしニコレット噛みながらタバコ吸ってしまった。
煙りを肺に入れて吐き出さないといられないのかもしれない。
こうなると禁煙外来にいかないと辞められないのかな?
私と同じひといますか?

前職をクビになった時の理由のトップに、
タバコを吸う女性は嫌いだからと言われて、
物凄い不条理な物を感じたけど世間は往々にしてそうなんだろうと思った。
けど20年近く吸っていて吸わないでいる感覚ってのが判らないし怖い。


303 名前:元非禁煙者 ◆JmiuKd8m6s 投稿日:2007/09/17(月) 16:05:58 ID:taCSz9Nd0
>>301
まずは喫煙セットを全て捨てること。
フリスクを準備。
吸いたくなったら即、水を飲む。氷をほおばる。
深呼吸。等云々。


305 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/17(月) 16:23:44 ID:3dOX4r4Z0
>>301
経験者だけれど禁煙外来も悪くないと思うよ。

大事なのはタバコをくわえようという習慣を断ち切ること
そのためにニコチンを別の形で補充するというのは、けっして
「逃げ」ではないと思う。

それにニコレットと違って、ニコチンパッチはずっと貼りっぱなしだから
それ自体が習慣になるってことはないし、悪くはないと思う。

ただ、行ってすぐにニコチンパッチをもらえるわけではない。

その人が本気でやる気があるのかとかを確認するために、
初診から1〜2週間でまた意思確認をして、そこからスタート。

私も20年以上吸ってたから、あなたの気持ちはよく分かる。
頑張ってください。


400 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/20(木) 18:44:26 ID:/6ZEWk/S0
急性胆嚢炎で入院した。
ベッドで苦しんでいるうちに、いつの間にか3週間たっていた。
退院してから1週間経つが、吸っていない。
この際だから禁煙だ。


415 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/21(金) 00:55:52 ID:jTWUpvFQ0
一年以上前、子供が誕生するのをきっかけにやめる決意をしました
明日は息子の1歳の誕生日です。
もうこのスレにお世話にならなくてもがんばれる気がしてきました。
叱咤激励してくれたおまいら、どうもありがとう。


ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2006年 9月 1日
卒煙からの日数: 1年 0ヶ月 20日 0時間 51分
延びた寿命: 29日と9時間53分
節約できた金額: 115510円(節税分 72834円)
節煙本数: 385箱 654.56m 国会議事堂10個


438 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/21(金) 15:28:48 ID:ErdRdven0
ヘビースモーカー暦20年だったけど、初めて禁煙してすんなり成功した。
1月経ったけど思ったより簡単だった。
正直、禁煙当日と2日目がいちばんきつかったがそれ以降はそうでもなかった。


454 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/22(土) 09:48:14 ID:b2flKl1J0
タバコの葉は殺菌効果があって昔の人は傷口に貼ったりしたらしい。
看護婦さんが煙草を吸うのは殺菌効果があるからとか聞いたことあるけど
ほんとかどうかはよくわからない。


 昔の人(いまでもごく一部の人はやっているらしいが)はコレ、本当にやっていたそうですね。煙草の葉をグリグリと傷口へ……。ニコチンの作用で止血程度はできるかもしれませんが、傷口に異物、細菌が入る原因となるので絶対にやらないで下さい。煙草の葉が傷口内部に入り込んでしまい取るのに手間がかかるだけですから。

あと看護師さんが煙草を吸うのは、ストレスのためです。笑
看護師さんの過労&ストレスはとてつもないものです。



503 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/24(月) 15:52:38 ID:gNP1Ju9Q0
久々に禁煙マラソンカウンター確認。

禁煙時間 1年 8月23日15時間47分
吸わなかった煙草 25266本
浮いたタバコ代 341091円
延びた寿命  96日12時間 3分

さすがに日々の生活ではほとんどたばこを吸いたいと思うことはなくなった。
むしろ臭くていやだと思うこともしばしば。特に駅周辺の喫煙コーナー付近とかは最悪。
しかしバーに行って濃い酒を飲んだときだけは吸いたくなるね、ほんとに。。。


519 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/25(火) 18:50:31 ID:u485H8uo0
禁煙丸1日と7時間
何か常に後頭部モヤモヤして、ふらふらしてる感じが抜けない・・・
心ここにあらずって感覚で仕事に支障きたしまくってる!課長、許してくれ!
こんな風になるモンなの?
しかし精神的につれー


521 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/09/25(火) 19:51:17 ID:+u80xD8s0
>>519
禁煙した人の多くが通る道だよ。
人によって違うけど、ピークは三日。三日耐えたらどんどん
良くなっていくものらしいよ。がんがれ


 みんながんがれ。


最後に一つ医学的な小ネタを。今までタバコに関連している肺癌組織といえば、扁平上皮癌と小細胞癌の「中枢型」だけだったんですが、最近では末梢型の腺癌も、喫煙の影響で増えているそうです。

 これは何でかといいますと、フィルター付きの煙草が多くなったからといわれています。たばこの煙を肺の奥まで吸ってしまうことで、今まで届かなかった肺の末梢へもいきやすくなったとか。特に喫煙者が、軽い煙草に変えたときに、よく起こるらしいです。健康のためを思って軽いのに変えたはいいけれど、物足りずに肺の奥まで吸い込んでしまう人、ご注意下さい。

 スレで、軽い煙草に変えて禁煙していこうという人がいましたが、こういう事情もあることですし、一気に止めることをオススメします。



関連:医学処禁煙&喫煙ニュース

禁煙関連
禁煙の禁断症状は、わずか30分で出現する。
禁煙するのにオススメな病院をデータベース化。
煙草値上げにつき、禁煙サポート軍団が勢力を上げる

全国公私立医学部で敷地内禁煙を実施しているのはたったの25%
自民党の反対があったので、禁煙の数値目標を掲げるのはやめます
4人に1人が禁煙に挑戦したが、成功率は25%にとどまる。

禁煙セラピーのアレン・カー氏、肺癌で死去
「島」と呼ばれる脳の損傷によって、禁煙が容易になる。
ニコチン依存症の治療を5回受けた人の禁煙成功率は60%近くに上る

両親が禁煙すれば、乳幼児突然死症候群の危険性は大幅に減る。
精神科病院の患者喫煙率を6割からゼロに大幅減少することに成功


喫煙関連
ベランダや換気扇付近で煙草を吸っても受動喫煙は防げない
喫煙者は歯周病になりやすいため医療費もかかる
米国のたばこ会社が、密かにニコチン量を増大させていた。

煙草の箱の警告を更新しても、6割の人は吸う本数を減らしていない
ADHDの子供の母親は、喫煙率が一般人の2倍にも上る。
煙草の煙は、精子のDNAに変異を起こし、永久的な変化をもたらす。

愛知きわみ看護短大が、受験の資格に「非喫煙者」という項目を加える
喫煙率が一番低いのは岐阜県。一番高いのは香川県。
posted by さじ at 02:13 | Comment(1) | TrackBack(0) | 身体健康板

2007年09月28日

体の歪み矯正法のまとめ

 こんにちは。今回の特集は、今までとちょっと違い、「疾患」というわけではありません。どちらかというと「病態」ですかね。実はコレ、私自身にも当てはまる病態なんです。気にしておられる方も結構多いと思うので、今回まとめてみました。

テーマは、「身体の歪み」。

何を隠そう、私は猫背なんですよね。別に症状はないんですが、見た目が悪いですからね…。今までほっといたのですが、治るのかなーと思い、みてみることにしました。最近、骨盤矯正がブームなのか知りませんが、骨盤に関する情報が沢山取り上げられるようになってきました。全身の不調は身体の歪みにありき。整体にいく時間もないですし、日常心がけることを中心にまとめてみたいと思います。


2ch[身体健康板]体の歪みは骨盤の歪み【ゆがみ総合スレ】PART3


【前スレより】


271 名前:262 :2006/05/08(月) 23:46:44 ID:NpDkgXv3
取りあえず、基本運動から。
仰向けに寝て、左の踵を突き出すようにして右の骨盤(腰骨)を引く、
逆もやって、
やり難い方をぐっと力を入れ、二、三回深呼吸する。
息を吐きながら力を抜く、軽く左右の骨盤をくねくねする。

慣れたら、膝を立てて、軽く左右の骨盤をくねくねしながら、踵を付けたままで膝を開いていく。
これは骨盤の関節を柔らかくしながら、大臀筋の上部を鍛えてヒップアップします。

最初の運動で腰周りの筋肉を鍛えていくと
肩の骨や首の筋肉を引っ張るようになる。
これで、骨盤の縦の変位から脊椎のS字変形を修正できる。


99 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/12/16(土) 09:21:41 ID:ku4e12p4
前スレ271の続き、

仰向けに寝て、足を伸ばして、鼻から息を吸いながら、腰の下の筋肉に力を入れる。

血行が良くなってきたら、鼻から息を吸いながらお腹を突き上げる。
次に鼻から息を吐きながら腹筋に力を入れる(顔と膝が上がる)

楽に出来るようになったら、同じように肋骨を突き上げる。
順番に、胸、肩を突き上げていくと、背骨にウェーブをかけられます。

これで背骨の関節を前後に柔らかくしながら、関節の筋肉も強化して猫背の矯正をします。

これで背骨の関節が柔らかくなったら、普段正しい姿勢を意識して下さい。
意識が出来たら、筋肉は自然と強化されていきますので…


12 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/10/02(月) 22:08:04 ID:JHygZafL
O脚なのですが、膝と膝をくっつけようとすると、股関節がパキっと鳴ります。
歪んでるのかな!?

13 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/10/03(火) 00:30:35 ID:CU541ScU
筋肉が硬いだけですよ。ストレッチしてれば治ります。
整体とかに行くと骨盤がゆがんでますって言われるけどね。
自分でストレッチ。これが一番。お金掛からないし、身体壊さない。


20 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/10/06(金) 05:57:47 ID:IDwUmyPw
1、胸椎が、がちがちに固く、左右の鎖骨にもズレがあって、体調が良くありません。
  胸椎の緩め方をご存知ありませんか?
2、子供の頃から足首・踵が弱く、十分も立っていると辛くなります。
  足首の状態の改善方法が知りたいです。
以上、2点、ご存知の方が居られましたら、是非お教えください。

21 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/10/06(金) 07:13:32 ID:4NQFqXs8
>>20
できることなら整骨院に行くことをお勧めします。
下手に助言をもらって逆に患部に負担をかけることになってしまっては元も子もないです。
一度行けばストレッチなどを教授してもらえると思います。


22 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/10/06(金) 08:28:49 ID:dOmhT+g9
少なくとも 本当に体のどこがズレてるのか一度プロにみてもらうだけでも
随分違うと思うよ。
漏れは2回整体屋にお世話になって 体の歪みを指摘してもらって後は
その歪みにあったストレッチ体操みたいの自分でやってなんとか快適に
過ごしている。もうしばらくしたら整体屋また逝くかもしれんが。


 基本はやはり、整体に行くのが近道のようです。しかし「整体」とは、民間療法であり、未だに国家資格ではありません(柔道整復師・鍼師・灸師・按摩マッサージ指圧師は国家資格です)。要するに医業のようなことを行えるわけではなく、武術などを元にして用いられた「手技療法」といえます。良い整体師に巡り合えれば劇的な効果を発揮すると思われます。が、逆もまた存在するということを念頭におかねばなりません。


44 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/10/22(日) 20:33:01 ID:hpE/CZPe
はじめましてなのですが、
私は体の不調と言うより、骨のゆがみそのものに悩んでます。

痛くもかゆくもないのですが、
片側のあばらだけ、見た目明らかに歪んでいるんです。

整体いったら治るものなんでしょうか。。

貧乏学生なので、
まず病院にいったものか、
整体にいったものか困ってます。

どなたかアドヴァイスいただけますでしょうかm( _ _)m

53 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/11/08(水) 14:18:39 ID:kT0hsHBM
>>44
俺も左の肋骨だけ潰れたような形になってて前後の幅が薄い
たぶん寝転んで左手で頭を支える姿勢でテレビ見たりしてたからだと思う
これは間接や骨の接着部分の問題ではなくて骨そのものが変形して成長してるから
直すのはほとんど無理じゃないかと思う

58 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/11/13(月) 13:06:24 ID:oUMyYb/W
>>44
私も左の肋骨が明らかに出っ張ってて変な形。右はきれいに平らだけど。
でも小さいころからだし、後天的なものじゃないんじゃないかな?
前にどっかで読んだんだけど、女の子は左が出っぱってることがけっこうあるとかなんとか
詳しくは忘れた。


 漏斗胸という病気があります。胸骨と肋骨のあたりが陥凹してしまう骨の疾患です。これは呼吸器外科へ行けば手術により治療できます。


54 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/11/10(金) 11:49:31 ID:E1cygL+R
骨盤教室、という本を買って骨盤体操をしているのですが、こういうのって自分でやって出来ているもんなんでしょうか? 失敗とかしてる可能性もありますか?

55 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/11/11(土) 05:50:31 ID:PimsHFEa
おはようー
その本私ももってる!3ヶ月がんばったけど変化なし。。。
おまけに生理痛が前よりも強くなったし。
紹介してもらった整体で生理痛も骨盤のねじれもよくなったけど、そこの先生が言うには
素人が本読んで自分でできるなら世の中から整体院はなくなるよって
よく考えたらそうだよね。
しかもある人にとってはいい体操も他の人にとっては悪い体操だそうです。
それを判断できるのが整体の先生の腕の違いのひとつだそうで、素人には無理だそうです。
だから本で自分でできるとか出してる治療院は良心的に見えて実はすごい
無責任だと思いますよ。
54さんもしっかりした整体さがして通われた結果はやいと思います。

56 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/11/12(日) 00:01:04 ID:Tr+R3rRO
ゆがみ直しのヨーガって本買ってやってるけど、いい感じだよ。
猫背なんだけど、朝やったら夕方まで背筋がぴしっとしたままになってる。
疲れてくると、姿勢が崩れて身体も傾いてくるのわかるけど…

今で3ヶ月目ぐらいかなぁ、身体の中心を意識出来るようになったのと、
腰痛が治りました。身体鬼のようにかたいから全部はやってないけど、
朝ヨガやるとなんだか一日気持ちいいです。

最近ストレッチポールっていうのを買って、朝にヨガ+夜寝る前にポールの上でゴロゴロ
の二本柱でやってます。ストレッチポールは手間かからないからかなりお薦め。


88 名前:病弱名無しさん 投稿日:2006/12/04(月) 22:24:52 ID:lVha+GYr
★簡単な骨盤が歪んでいるか確認する方法★
1.両足の間隔を腰幅に広げて、つま先を左右平行にして真っ直ぐに立つ。
2.つま先平行のそのままで、つま先&かかとが上がらないように腰を落とす。

この場合上体が左右どちらかに傾いて腰が落ちた人は、確実に股関節や
骨盤が歪んでいます。
骨盤が歪んでいると両足を揃えた状態で、真っ直ぐ腰を落とす事ができ
ませんね。


129 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/01/02(火) 18:14:43 ID:l8LIsdEf
普通に外歩いていて有るとき靴の裏(踵周辺)みると外側が必ず擦れてる(両足)

まっすぐ立っても膝や太股がくっつかないし、ストレッチしても決まって右脚の痺れが強い(左脚はそれほどでもない)

やっぱり骨盤の歪みかな?


 「痺れ」のことが出てきたので、ここで少し細かすぎることを書きたいと思います(読み飛ばしていただいて構いません)

脊柱が歪むことで脊髄神経が圧迫される可能性もあります。脊髄は脊椎の腔を走っており、更に脊椎の椎間孔から脊髄神経が左右一対ずつ出ています。脊髄神経のうち前にある「前根」と後ろにある「後根」の2つがありますが、それぞれ働きが異なります。前根は運動神経を支配し、後根は感覚神経です。

では、脊椎のゆがみによって、後根が圧迫されてしまうとどうなるのか?圧迫により神経が刺激され続けると、その神経の支配領域に感覚障害が起こります。どの脊髄神経がやられるとどこに感覚障害が起こるかを表した図を「デルマトーム」といいます。

参考:富山カイロオステ院 デルマトーム


さて、ではより詳しい「感覚の感知までのメカニズム」をご紹介。

振動覚、触覚、固有覚について→これらの感覚は、まず後根に入り、すぐに同側の内側毛帯を上行し(後索-内側毛帯系)、更に延髄下部でニューロンを代えて交叉します。延髄から橋にかけては内側を上行します。

痛覚、温度覚、触覚について→これらは同側の後根に入り、すぐにニューロンを代え、交叉して中心灰白質の前を通り、反対側へいきます。そして対側の前側索を上行します(脊髄-視床路系)。更に延髄では、外側を上行します。

ちなみに延髄は、内側と外側で血管支配が異なるため、どちらの血管がヤラれてしまうかによって症状が変わります。例えば内側供給系の血管障害が起これば、後索-内側毛帯系の障害として症状が現れるわけです。



166 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/01/31(水) 17:04:02 ID:jITr9brC
骨盤矯正やO脚矯正に効果があると言われているシコをやってみたが股関節が広がらないし、腰を落とそうとしたら途中から痛みが出て落とせない。

かなり酷い状態なのだろうか…

167 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/01/31(水) 17:15:17 ID:1GC035JH
>>166
運動不足で、固くなり弱くなっているだけ。
無理せず続ければ、柔軟にかつ強くなっていきますよ。

痛めてしまっては元も子もないので、痛みを感じる手前で
こつこつやっていきましょう。


198 名前:170 投稿日:2007/02/06(火) 18:24:09 ID:0F8Jt0TP
骨盤という概念より、「仙骨を立てる」ということを意識した方が効果があります。
「仙骨を立てる」も「腰を入れる」も同じことを表現しています。
ttp://www.genshu-juku.com/web_action/base/shi-sei/index.html


 このサイトは必見です。「腰を僅かに反って、前後の重心が「両足の内くるぶしを結んだ線」よりやや前寄りに落ちるようにします」「天井から頭を吊られるようなイメージで「スッ」と立ちます。」「仙骨上端と腰椎下端が『くさび』状に凹み、少し腰を反った姿勢になります。が、腰から上は天井から吊り下げられたかのように、楽にリラックスしたままの状態を保ちます。」など、基本となる姿勢が分かりやすくアドバイスされています。


212 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/02/09(金) 21:11:09 ID:y70EjnMJ
只今妊娠2ヶ月なんですが、整体や接骨院などに行って
治療しても問題ないでしょうか?

腰が痛くて立てないんです。。。昔、原因は骨盤だといわれました。
接骨院の先生は大丈夫と言ってるんですが、
産婦人科の先生はダメっぽい事言ってるし。

スレ違いだったらすいません。
お分かりになる方居ましたら、教えて下さい。 m(_ _)m

213 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/02/09(金) 21:22:21 ID:gU8IhxR1
>>212
今骨盤を治しても、出産のときに一気に開いちゃうから、
あまり意味ないんでは?
出産後に開いた骨盤を修正するような体操とか、確か
いろいろあると思うし、整体に行くのもそれからでも
遅くないと思うんだけど。


222 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/02/10(土) 16:58:32 ID:uBSN+l7+
片側の脇腹だけが異様に凝ってて、
普通のストレッチではなかなか解れなかったんだけど
これ始めたら嘘のように解れた
多少ではあるが歪み改善の手助けになるかも

三宅裕司 司会の「カラダのキモチ」●骨盤矯正ストレッチ●

●骨盤矯正ストレッチ●

1.両足と両手を交差させます。この時手の指は組まず、手のひらを合わせるようにし、足は両足の外側をくっつけるように立ちます。

2.そのまま手を上にあげ、上にのびていきます。

3.後ろ→前→左右横の順番でカラダを倒し、それぞれの体位で6〜8秒静止します。この時息は止めず、筋肉のハリを感じる程度に伸ばして静止して下さい。

4.次に手足のクロスを組み替えて、同じ要領で後ろ→前とカラダを倒して静止します。左右横は一回目とは倒す順番を逆にして下さい。

5.最後に、普通に立って骨盤をなじませるように腰を軽くねじって終了です。

ストレッチの効果は3〜5時間程度しかもたないと言われています。このストレッチを1日2回以上、午前と午後に続けていくことが大切です。

●日常生活に取り入れる骨盤矯正ストレッチ●

★立ちながらストレッチ
足を交差させ、軽くヒザを曲げながら上下に屈伸します。前屈みにならず姿勢をまっすぐ保つようにしましょう。左右の足を組み替えて、それぞれ15〜30回を目安に行いましょう。

★座りながらストレッチ
左右のヒザを軽くくっつけて座り、足の付け根の下に手のひらを下にして手を入れ、お尻を左右へ揺らします。指や手が痛い人は、スリッパを二つに折り曲げたものを手の代用にして、お尻の下にはさんでもOKです。これを1日2回以上、15〜30秒を目安に行いましょう。



230 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/02/13(火) 18:05:46 ID:8qA4wwj/
「姿勢について」
こういうのって、自分の事を客観的にみて改善していくのに役立つ情報だと思う。


235 名前:病弱名無しさん 投稿日:2007/02/13(火) 22:56:56 ID:iFy6YjEj
中3ですが、骨格がやばいくらい曲がってます。おかげでいくら食っても全く肉が付かず超ガリガリ。
今ある病気にかかってて整体はいきたくないです。最近親に負担をかけすぎなので。

いいストレッチ法を教えてくれませんか?
ゆがみ方は、鎖骨、鎖骨