毎日の就寝起床時間を記録して睡眠時間を計算するブログを公開。

睡眠時間を記録する「ねむログ」

　ビー・オー・スタジオはこのほど、睡眠時間を記録できるサービス「ねむログ」β版を公開した。会員登録すれば無料で利用できる。

　毎日の就寝・起床時間を記録し、睡眠時間グラフをつけられる。1週間・1カ月単位で平均睡眠時間を計算する機能も備えた。睡眠時間一覧表のダウンロードも可能だ。携帯電話からも利用できる。

　収益面では、広告収入を見込むほか、ユーザーの睡眠時間や睡眠スタイルをデータ化して販売する予定だ。

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　これです。

　ちょっとやってみたいな、とは思うのですが、何せズボラなもので……。私の場合寝つきはいいのですが、すぐに夢を見てしまい、どうも熟睡感がないんですよね。まぁよく考えたら、別に睡眠時間を記録しても改善はされないのですが。笑

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Comments

私の場合、就寝時間や起床時間を記録するのに、100円ショップで売っていたスケジュール表を活用しています。
枕元にスケジュール表とペンを置いておき、寝るときと起きるときに、時間を記入します。
あとでデータ入力すればグラフの出来上がり！

Posted by (^^) at 2007年05月11日 03:59

おおー、それは凄い。自分の睡眠時間の管理がバッチリできているなんて、素敵です。ストレスの少ない人、寿命の長そうな人って、生活サイクルが一定ですからねー。私も見習わないと・・・。

Posted by さじ at 2007年07月15日 12:50