2006年09月26日

キムチを食べるとウンコが出やすくなる。

キムチにお通じ効果 脂肪増えず筋肉増

 キムチに排便を促す効果があるという女子大生を対象にした実験結果を桃屋研究所(春日部市)の吉田睦子研究課長が15日までにまとめた。

 2005年9−12月、18−22歳の学生37人の協力でキムチを漬け込むために使うトウガラシやニンニクなどの薬味成分を1日に10グラム、鍋料理や納豆に混ぜて食べ、2週間後の検査で24人(65%)は排便量が平均23%増え軟らかくなった

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 身体に良さそうです。トウガラシに含まれているカプサイシンは発汗作用もありますからね。一時期寄生虫騒ぎがあったのでまだちょっと抵抗はありますが。ちなみに私はキムチチャーハンが好きです

参考:キムチママの独り言
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posted by さじ at 19:31 | Comment(2) | TrackBack(0) | 消化
この記事へのコメント
キムチにはヨーグルトなどの乳酸菌とは違って、過酷な環境でも死なない植物性乳酸菌が含まれてるせいじゃないのかな?他にも柴漬けやヌカ漬けなんかにも含まれてる乳酸菌。
Posted by ATS at 2006年09月28日 09:32
なるほど、植物性乳酸菌ですか。まさに発酵食品ならではの所業ですね。
Posted by さじ at 2006年09月29日 15:33
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