緑茶を１日５杯以上飲む人は脳こうそくなど循環器疾患による死亡率が顕著に低く、長寿の傾向があることが栗山進一・東北大助教授らの調査でわかった。
ただ、がん死亡を防ぐ緑茶の効果は確認されなかった。米医師会雑誌に１３日、発表した。
研究チームは１９９４年に４０〜７９歳だった宮城県内の４万５３０人（男性１万９０６０人、女性２万１４７０人）を、１９９５年から１１年間にわたって追跡調査。１日に飲むお茶の量によって四つのグループに分け、死因などを分析した。
１日にお茶を５杯以上飲むグループの死亡率は、最も飲まない１杯未満のグループに比べ、男性で１２％、女性で２３％低かった。特に、動脈硬化が原因となる脳こうそくでは、お茶を多く飲むと男性で４２％、女性で６２％も死亡率が低下した。研究チームは、男女の死亡率の差は、喫煙によるものと考えられるとしている。
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動脈硬化は、年を取る以上どうしても仕方のないところなのですが、緑茶を飲めばそれも改善することができるようです。
カテキン入りの緑茶、飲料としてコレに勝るものはないでしょう。静岡県での胃がん発生率は著しく低いのもカテキンのおかげです。１日５杯とまではいかなくても、日常的に飲むものを缶コーヒーやらジュースから緑茶にシフトしてみると、老後安心できるかも。
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