内閣府食品安全委員会（寺田雅昭委員長）は２２日、人気の健康食品の成分「コエンザイムＱ１０」について、安全性を判断する科学的なデータが少ないことから１日摂取量の上限量の設定を見送る評価書案をまとめた。
それによると、食品として健康な人が長期間摂取した場合の安全性のデータは「不十分」と判断。一方、心臓の医薬品として使われ、胃の不快感などの軽い副作用も報告されていることなどを挙げ、「健康影響は必ずしも明確でない」とした。
その上で安全性を確保する方策として、医薬品としての１日用量（３０ミリ・グラム）を超えない範囲で、長期間摂取した場合の安全性確認や、消費者への摂取上の注意の提供などを行うように指導することを厚生労働省に求めた。
コエンザイムＱ１０は、細胞の中にある抗酸化物質の一つで、美容や老化予防に効果があるとされる。
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適切に摂れば良いのですが、どうも昨今のCoQブームは過剰すぎます。摂れば摂るほど良いと思っている人もおられるのではないでしょうか。しかし今回の記事のように、未だよくわかっていない、というのが現状です。HCVの存在がわかっていなかった時に、非加熱製剤を投与してC型肝炎になった人が続出しましたね。それと同様と考えていただければ危険性もわかりやすいのではないでしょうか。
医薬品としての用量、１日30mgを超え、サプリメントとして推奨されている量は60〜100mgあたりらしいです。これはおかしな話。販売する方に金儲けの悪意がある場合、消費者はだまされないように正しい知識を身につけなければいけません。
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