「大豆イソフラボン」を含む健康食品で、食事以外からの安全な１日摂取量（３０ミリ・グラム）を上回る商品が多数出回っていることが２２日、国民生活センターの調査で明らかになった。
同センターは、大豆イソフラボンを配合している錠剤やカプセル型の健康食品のうち、表示で１日摂取量が３０ミリ・グラムを超えていた２４銘柄を選び、大豆イソフラボンの量を測定。１４商品が実際に３０ミリ・グラムを超えた。
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サプリメントっていうのは、日常の栄養で足りないものを補うものです。当然のことですが、栄養を過剰に摂取して身体に害がないわけがありません。
大豆イソフラボンは、女性ホルモン様作用があるため、過剰摂取は顕著に異常として現れます。無駄にとっても何もいいことありませんのでご注意を。
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