2006年05月29日

ダイエット経験者は女性全体の8割に上るが、その成功率は約3割である

KIRIN

女性の65%は自分が「太っている」と考えているが、BMI値で見るとやせ型から標準体型の人が84%。実態以上に自分の体型を気にしている人が多い。

■ ダイエット経験者は女性全体の約8割に上るが、その成功率は約3割にとどまっている

太った原因の1位が運動不足である一方、実際のダイエット方法では(1)間食をやめる、(2)甘いものや脂っこいものを控える、(3)食事の量を減らすなど、食事制限によるダイエットが中心。また、話題のダイエットサポート食品は、4人にひとりが利用している。

■ ダイエットする男性の55%は妻の協力を得ているのに対し、女性の55%は協力者がいない孤独なダイエットを行っている実態が明らかに。

■ ダイエットに関する情報源は、1位テレビ、2位雑誌についで、「ブログなどのインターネット」がランクイン。孤独なダイエットからか、他人と情報を共有し、共感しあえるツールが人気。

■ 理想のスタイルの芸能人は、1位黒木瞳さん、2位松嶋菜々子さん、3位が神田うのさん。20代では蛯原友里さんがトップ。

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 痩せているのに太っていると主張する女性の多いこと。世の男性一同は「少しぐらいぽっちゃりしているほうがかわいい」と思っていますよ?

 と言っても聞かないのはですね、「やせる」というのは誰のためにするのか、ということなんです。アレは自分の周りにいる女性を指すんだと思いますよ。女性は常に一緒にいることが多い反面、ライバル視するところがありますからね。身近な人がダイエットに成功したら一緒になって喜べますか?

 いささか精神病理的になってきているダイエット現象ですが、ダイエット情報に流されず自分らしくいるのが一番健康的だし「美しくみえる」ものです。何よりそういう安らかな精神が、男を惹きつけるんでしょうけれども。余裕もっていきましょう。もし体重が多いなら運動して、炭水化物はあまりとらない方向で、普通の食事をすれば痩せますよ。お菓子食いすぎ。

参考:キリンウェルフーズ

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posted by さじ at 01:36 | Comment(3) | TrackBack(0) | NEWS
この記事へのコメント
脳を満たす事です食欲は胃で満腹の指令を出さない!体重何より気持ちを若返るプログラムとしてのダイエットにウィンク私はサウナだけは実行ですドーパミンが満たしている状態でごさいます
Posted by みか at 2010年05月05日 23:35
>>みかさん
いつもコメントありがとうございます。
確かに、特に女性の場合は、欲求を満たすことで食欲も抑えることができるらしいです。ならば食欲以外の面を十分サポートすることで満腹中枢を満たすことが出来るのではないか?と少し思いました。
Posted by さじ at 2010年05月05日 23:59
脳を満たす事の大事さは命の危機を救う!ストレスで痩せ細り逆にコンプレックスを話す事すら出来ずの結末は病院に一日入院処置に至った私の過去の過ちの上でコメント致しますと! つまり太った悩み逆の痩せ過ぎた悩み必ず相談して解決しましょうね
Posted by みか at 2010年05月06日 12:04
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