付き合いの予定でカレンダーを埋めておくと、認知症にならないかもしれないという研究結果が１９日、明らかになった。
社会的に活発な人はストレスにさらされにくく、孤独で悩みがちな人に比べて、認知症になるリスクは５０％低いと、専門誌「Neurology」が発表した。
スウェーデンのカロリンスカ・インスティテュートのHui-Xin Wang氏は「穏やかで外交的な性格と社会的に活発な生活の組み合わせで、認知症になるリスクを一段と減らせることが分かった」と述べた。
アルツハイマー病やそのほかの認知症の前兆となる物忘れや方向感覚障害などの症状がある人は、全世界で推定２４００万人いるとされる。研究者らは２０４０年までに認知症の患者数は４倍になる可能性があるとみており、症状のより深い理解が重要であると強調する。
今回発表された研究では、最初に診察した際に認知症の症状がなかった５０６人の高齢者を対象とした。個性や生活様式などに関するアンケートの内容を受け取ったボランティアの担当者が６年にわたって調査した。
その間に１４４人が認知症を発症したが、社交的でストレスの少ない人は、発症の確率が５０％低いことが分かったという。
やはり高齢者になると単調な生活になってしまう、それこそが認知症の原因かも。
ボケ防止のための塗り絵とか、ゲートボールだとか、いろいろ言われていますけれど、要するに脳と手足を使わないと衰えるよってことですからね。
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計画力を鍛える知的な趣味と運動で認知症を改善する。
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